Monella naisella on pulma, josta häveliäästi vaietaan. Hiustenlähtö voi johtua niin geeneistä kuin olosuhteistakin, joten ihan yksinkertaista ei ole sen hoitokaan.

Musta paita on niin täynnä vaaleita karvoja, että puolitutut kyselevät, onko perheeseen hankittu koira. Suihkussa käyminen ahdistaa, sillä lattiakaivossa odottaa pian taas hiirenkokoinen tukko hiuksia.

”Kyseessä on todellinen ongelma”, sanoo Mikko Vainio, kampaaja ja kouluttaja helsinkiläisestä Loisto-kampaamosta.

Kampaajien havaintojen mukaan asian ottaa puheeksi aiempaa useampi kolmikymppinen tai jopa sitä nuorempi.

Hän kiertää työnsä puolesta ympäri maata ja tapaa jatkuvasti naisia, jotka kärsivät samasta ongelmasta: ohenevista hiuksista. Ilmiön ovat huomanneet myös hänen kollegansa. Vaiva koskee kaiken ikäisiä naisia, mutta kampaajien havaintojen mukaan asian ottaa puheeksi aiempaa useampi kolmikymppinen tai jopa sitä nuorempi.

”Toisilla yksittäisten hiusten määrä vähenee, toisilla taas hiukset muuttuvat ohuen höttöisiksi. Silti asia on edelleen jonkinlainen tabu, eikä siitä puhuta niin paljon kuin pitäisi”, Mikko Vainio toteaa.

Yllättävää on, että tutkimuksen mukaan hiusten oheneminen ahdistaa miehiä ihan yhtä paljon kuin naisiakin, vaikka miehet vääntävätkin asian naisia useammin leikiksi. Se kannattaa pitää mielessä seuraavan kerran, kun on vitsikkäästi kommentoimassa rakkaansa takaraivolta vilkkuvaa nahkalakkia.

Hiuspohjan ongelmiin keskittyneen Nioxin-kampaamosarjan kouluttaja Laura Bengtsson on aiemmin työskennellyt peruukkeja valmistavassa yrityksessä. Asiakkaina oli paljon syöpäpotilaita.

”Kun he olivat kertoneet sairaudestaan lähipiirilleen, monien ensimmäinen reaktio oli ollut, että lähteekö sinulta nyt hiukset.”

Se kertoo jotain siitä, miten suuri merkitys hiuksilla on kulttuurissamme.

 

Miksi hiukset putoavat yllättäen perusterveiltä naisilta? Laura Bengtssonin mukaan tyypillisiä syitä ovat ruokavalion muutos tai esimerkiksi raju laihtuminen.

”Eräskin bikini-fitness-kisaaja kertoi juuri olevansa siinä vaiheessa dieettiä, että hiuksia putoaa.”

Myös Mikko Vainio tunnistaa ilmiön.

”Tiukat ruokavaliot ja treenaus ovat tämän ajan trendejä, joiden avulla pyritään voimaan hyvin ja näyttämään mahdollisimman hyvältä. Äärimmäisyyksiin vietyinä ne johtavat päinvastaiseen tulokseen.”

”Ihmiset ovat aiempaa ahdistuneempia. Toiset ovat kiukkuisia, toisilla pettää vatsa, jotkut oireilevat hiuspohjan kautta.”

Esimerkiksi syömishäiriöt saattavat sotkea kehon toiminnan täysin: karvan kasvu saattaa lisääntyä muualla kehossa, mutta hiukset ohenevat.

”Voi ajatella, että kehon ollessa säästöliekillä se keskittyy siihen, mikä on oleellista selviämisen kannalta. Hiukset eivät ole listan kärjessä”, Vainio sanoo.

Dieettien ja treeniohjelmien lisäksi syyllinen on usein sama kuin monen muunkin ruuhkavuosia elävän krempan takana – stressi.

”Jokin tässä ajassa on johtanut siihen, että ihmiset ovat aiempaa ahdistuneempia. Toiset ovat kiukkuisia, toisilla pettää vatsa, jotkut oireilevat hiuspohjan kautta”, Mikko Vainio tiivistää.

Ihotauteihin erikoistunut sairaanhoitaja Tuire Hastell Iholiitosta tapaa työssään jatkuvasti ihmisiä, joiden iho, hiukset ja kynnet heijastelevat elämäntilannetta.

”On ihmisiä, joille tulee kaljuja läikkiä joka kerta, kun elämässä on stressaava kausi. Muutos voi tapahtua vaikka yhdessä yössä. Stressi tyypillisesti laukaisee sairauden, johon on olemassa piilevä taipumus.”

 

Legendan mukaan kampaaja tietää esimerkiksi naisasiakkaan raskaudesta kauan ennen kuin tämä ottaa sen itse puheeksi. Teoria ei ole ihan tuulesta temmattu. Moni nainen on huomannut, miten raskauden aikana iho hehkuu ja hiukset ovat tuuheammat kuin koskaan. Sen sijaan synnytyksen jälkeen hiuksia alkaa putoilla, ja moni syyttääkin hiusten lähdöstä suotta juuri imetystä.

”Jokaisella hiuskarvalla on kolme vaihetta: kasvuvaihe, lepotila ja lopulta putoaminen. Raskauden aikana hiuksia lähtee vähemmän kuin normaalisti, päivässä jopa vain 30 normaalin sadan sijaan”, Bengtsson selittää.

Hiusten putoaminen ei siis yleensä ole ongelma vaan se, jos pudonneen hiuksen tilalle ei kasvakaan uutta.

Se tarkoittaa, että raskauden aikana joka päivä noin 70 hiusta jää lepovaiheeseen. Kun hormonitoiminta alkaa synnytyksen jälkeen hiljalleen tasaantua, lepovaiheeseen jämähtäneet tuhannet hiukset alkavat irtoilla.

Hiusten putoaminen ei siis yleensä ole ongelma vaan se, jos pudonneen hiuksen tilalle ei kasvakaan uutta. Bengtsson lohduttaa, että valtaosalla tilanne palautuu myöhemmin normaaliksi.

Myös vaihdevuodet voivat saada aikaan hiusten ohenemista, kun naishormonin määrä elimistössä vähenee. Raskauden tai vaihdevuosien lisäksi hiuspohja saattaa paljastaa muitakin salaisuuksia. Bengtsson muistuttaa, että Suomessa syödään paljon mielialalääkkeitä, joista monien sivuvaikutuksiin kuuluu hiustenlähtöä.

Kampaajan tehtävä ei ole udella asiakkaan lääkityksestä tai elämäntilanteesta, jos tämä ei niistä itse kerro, mutta apua on vaikea tarjota, jos asiakas ei itse tuo ongelmaa esiin.

”Kampaajia kouluttaessa kannustan heitä tarttumaan asiaan, jos asiakas vähänkään vihjaisee asiasta. Hiustenlähtöä ei saa päivitellä, mutta asian kieltäminen ei myöskään auta ketään. Joskus kampaajat nimittäin vähättelevät ongelmaa, ettei asiakas pahoittaisi mieltään.”

Vainio on samaa mieltä.

”Totta kai syystä tai toisesta johtuva hiustenlähtö on tylsää ja ikävää, mutta ammattitaitoisen kampaajan toive on, että asiakas näyttää hyvältä ja myös voi hyvin. Siksi sanon huomioni hiusten ohenemisesta samalla tavalla kuin kerron epäilyttävästä hiuspohjan luomesta tai ihottumasta.”

Vainio on huomannut, että monelle asiakkaalle on helpotus kuulla, että hän ei ole yksin ongelman kanssa. Asiantunteva kampaaja osaa myös ohjata ihotautilääkärin vastaanotolle, kun on sen aika. Käytännössä näin on viimeistään silloin, kun hiustenlähtö on huomiota herättävän runsasta eikä sille ole syytä.

”Jos asiakas kertoo juuri olleensa kuukauden pussikeittodieetillä, syy-seuraussuhde on aika selvä”, Bengtsson sanoo.

Asiantunteva kampaaja osaa myös ohjata ihotautilääkärin vastaanotolle, kun on sen aika.

Lähes jokainen suomalainen kantaa perimässään kaljuuntumisen geenejä, joten hiusten oheneminen voi olla myös geneettistä. Sitä voivat aiheuttaa myös munasarjojen monirakkulaoireyhtymä, kilpirauhasen toiminnan häiriö tai monet muut sairaudet.

Autoimmuunitaudiksi laskettava pälvikalju taas saa aikaan paikallisia kaljuja läikkiä, jotka voivat toisilla suurentua vähitellen, toisilla hiukset kasvavat nopeasti takaisin, kertoo Tuire Hastell Iholiitosta.

Nais- tai miestyyppisen kaljuuntumisen hoito aloitetaan usein reseptittä saatavalla minoksidiili-liuoksella, joka erään tutkimuksen mukaan lisäsi kahdesti päivässä käytettynä hiusten määrää jopa joka toisella naispotilaista. Sen vaikutuksia pälvikaljuun ei vielä tiedetä. Muita vaihtoehtoja ovat tietyt reseptilääkkeet, mesoterapia ja hiustensiirrot.

Hastell on kuullut potilailtaan hyviä kokemuksia myös ravintolisistä, joita myydään muun muassa nimillä Viviscal ja Priorin.

”Ne voivat olla kokeilemisen arvoisia, sillä niissä on aineita, joita hiusnystyistä puuttuu. Tietenkään ne eivät auta kaikkia. Ravintolisät myös valuvat kirjaimellisesti vessanpönttöön, jos vika onkin suolistossa.”

Markkinat ovat pullollaan reseptittä myytäviä kosmeettisia valmisteita. Hiustenlähtöön suunnattujen sampoiden ja kosmeettisten hoitovesien periaate on yleensä sama: ne sisältävät vitamiineja ja hivenaineita, jotka vahvistavat hiussuortuvia ja lisäksi hiuspohjaa kosteuttavia ja verenkiertoa virkistäviä ainesosia.

Liian hyvältä kuulostava mainoslause mystisellä nettisivulla on yleensä humpuukia, sillä yksittäinen valmiste vain harvoin ratkaisee ongelman, josta hiustenlähtö johtuu. Jotkut niistä voivat kuitenkin saada jäljelle jääneet hiukset voimaan paremmin ja sitä kautta näyttämään tuuheammilta.

 

Taikatuotteiden shoppailun sijaan voikin olla hyödyllisempää tarkastella kriittisesti omia rutiinejaan. Laura Bengtsson on huolissaan siitä, miten ajan henkeen kuuluu juosta milloin minkäkin trendin perässä. Ensin piti harventaa pesuväli yhteen kertaan viikossa, sitten netti täyttyi vinkeistä skipata sampoo kokonaan ja pestä hiukset pelkällä hoitoaineella. Yhden sivuston mukaan hiukset kannattaakin pestä kananmunalla, toisen mukaan Coca-Colalla tai omenaviinietikalla.

”Tapaan valtavan paljon asiakkaita, jotka ovat ihan sekaisin siitä, pitääkö hiukset pestä hoitoaineella, kuivasampoolla vai ei millään”, Bengtsson huokaa.

Taikatuotteiden shoppailun sijaan voikin olla hyödyllisempää tarkastella kriittisesti omia rutiinejaan.

Hän on tutkaillut asiakkaiden hiuspohjia nyt kahdeksan vuoden ajan, usein 200-kertaisesti suurentavalla mikrokameralla. Hänen asiakkaikseen päätyy yleensä ihmisiä, joiden hiuspohja aiheuttaa ongelmia. Tulehtunut, sieni-infektiosta kärsivä tai muuten vahingoittunut hiuspohja ei ole paras kasvualusta hiuksille.

Bengtsson on huomannut, että asiakkaina ei yleensä ole ihmisiä, joiden pesurutiinit ovat normaalit.

”Mutta sitten on niitä asiakkaita, jotka ovat pesseet kolmen kuukauden ajan pelkästään kuivasampoolla, jolloin hiuspohjan päälle on muodostunut silmillä nähtävää karstaa. Tilanne on sama, kuin jos ei kolmeen kuukauteen pesisi kasvoja vaan lisäisi vain joka päivä kerroksen puuteria.”

Asiakkaina ei yleensä ole ihmisiä, joiden pesurutiinit ovat normaalit.

Bengtsson kannustaa asiakkaitaan syömään monipuolisesti, suojaamaan hiuspohjan auringolta, lopettamaan tupakoinnin ja nukkumaan tarpeeksi. Sen lisäksi hiukset kannattaa pestä normaalisti – yleensä noin joka toinen päivä, ja viimeistään silloin, kun ne tuntuvat likaisilta.

Kuulostaa ihanan yksinkertaiselta. Harmi vain, että nykymaailmassa moni uskoo mieluummin jännittävän kuuloista netti-uutista, jonka otsikko lupaa: ”Tämä yllättävä keittiöstä löytyvä raaka-aine tekee hiuksista tuuheat.”

 

Sikke Sumarin mielestä nainen näyttää parhaalta, kun ei yritä peitellä omaa ikäänsä.

Kokkisota- sekä Masterchef-ruokaohjelmien juontajan Sikke Sumarin hyvinvointi lähtee sisältä. Keittokirjailija ja Saarenmaalla omaa majataloa emännöivä ja kokkauskursseja järjestävä Sikke tietää tasan tarkkaan, mitä lautaselleen laittaa. Muhun saarella sijaitsevan majatalon puutarhassa kasvavat puhtaat vihannekset, joiden viljelystä häneltä ilmestyi juuri myös kirja. Periaatteena on, että huonoa ruokaa ei tarvitse sietää.

”Syön lihaa, sillä pidän siitä paljon. Aina kun mahdollista valitsen ruohoa syöneen eläimen lihaa, sillä silloin se on saanut luonnon sille tarkoittamaa ruokaa. Aamuisin teen kaikenlaisia pirtelöitä ja smoothieita sekä puuroa.”

”Syön lihaa, sillä pidän siitä paljon.”

Kun sisäpuoli on kunnossa, se näkyy Siken mukaan myös ulospäin. Hän ei ole juuri käyttänyt tehoseerumeita tai täsmähoitotuotteita kasvoille. Äidiltä opitut säntilliset puhdistusrutiinit sekä hyvät geenit ovat pitäneet ihon aina erinomaisessa kunnossa. Aamuisin jääkylmä vesipesu kasvoille avaa silmät kunnolla.

Sikke on karsinut meikkipussin sisällön minimiin. Omia ripsiä tuuhentavat ammattilaisen laittamat irtotupsut, jotka sulautuvat omiin ripsiin. Lisäksi hieman huulipunaa, ja arkimeikki on valmis.

”Tärkeintä on keskittyä siihen, että iho ja hampaat ovat hyvässä kunnossa. Kun ryppyjä yrittää peittää, ne vain näkyvät enemmän. Tietyt asiat on vain hyväksyttävä.”

”Jos kulmakarvat lähtevät vuosien kuluessa, voisin ottaa microblading-tekniikalla kulmat. Leikkautin aikoinaan myös silmäluomeni.”

”Kun ryppyjä yrittää peittää, ne vain näkyvät enemmän.”

Sikkea raivostuttaa se, että kaikki kosmetiikkamainokset kohdistetaan alle 65-vuotiaille.

”Haloo, me olemme edelleen täällä ja elossa, ja meillä on rahaa, mitä käyttää. Usein tuntuu, että oma ikänumero ei sovi, jos vertaa itseään edelliseen sukupolveen. Ei nykyisin olla vanhoja tässä iässä.”

Hikiliikuntaa inhoava Sikke käy pilateksessa ja Method Putkisto -tunneilla.

”Minulla on niin hektinen elämä, että jos menisin aerobic-tunnille, varmaan sekoaisin. Käyn myös sauvakävelyillä. Selkäni takia en saa juosta. Se sopii mainiosti, sillä en haluaisikaan.” G

 

Juttu on alun perin ilmestynyt elokuun 2017 Gloriassa.

Kuka?

Sikke Sumari, 65, ruoka-alan monitoiminainen.

Suosikkituotteet: Forlle’d Hyalogy P-effect Refining Lotion -voide: ”Päivä- ja yövoiteeni, pitää ihon kosteustasapainon kunnossa.”

Helixium Micellaire -misellivesi: ”Tällä puhdistan kasvot ja kevyen meikin. Myös silmämeikki lähtee, eikä iho kuivu eikä kiristävä.”

Puhdas+ Biotiini-kollageenikapselit: ”Uskon, että ihon hyvinvointi tulee sisältä.”

Li Andersson jaksaa paremmin, kun nyrkkeilee säännöllisesti eikä tissuttele arkena.

Hyvinvointi perustuu kolmeen asiaan, Li Andersson tietää. Ensimmäinen on kunnon treeni pari kertaa viikossa. Talvella hän käy kerran viikossa avannossa ja saunassa. Kylmä vesi tekee hyvää iholle ja verenkierrolle mutta myös mielelle.

Stressi purkautuu parhaiten nyrkkeilysalilla. Nyrkkeily ei lajina ollut Lille aivan outo, sillä nuorempana hän harrasti potkunyrkkeilyä.

”Nyrkkeilyssä tulee treenattua koko kroppaa, ja erityisesti niitä lihasryhmiä, jotka surkastuvat istumatyössä. Hartiat, selkä ja vatsa vahvistuvat ihan silmissä. Viime talvena kävin hiihtämässä kerran vain todetakseni, että olen lajissa aivan surkea.”

Toinen tärkeä asia ovat kunnolliset yöunet ja riittävästä vitamiinien saannista huolehtiminen. Kun työkiireet painavat päälle, Litä on turha pyytää mukaan ystävien illanviettoon: levosta hän ei tingi.

”Ruokavalio on heikko kohtani. Työhön liittyy niin paljon matkustamista, että ruokailuajat ovat epäsäännöllisiä ja ruoan sisältö jää usein yksipuoliseksi. Huomaan selvän eron olossani, kun syön lisävitamiineja purkista.”

Kasvissyöjä Li paikkaa ruokavalion puutteita lisäravinteilla, kuten sinkillä, D-vitamiinilla, omega-3-rasvahapoilla ja biotiinilla.

Kun Li huomasi, että viininjuonti arki-iltaisin vaikutti virkeyteen, jäi viikolla tissuttelu kokonaan pois.

”Olen huomannut, että alkoholin vähentäminen on vaikuttanut hyvinvointiini merkittävästi. Jo yksi tai kaksi viinilasillista heikentää uneni laatua. Juhlat ovat tietysti asia erikseen.”

Kolmas keino epäsäännöllisestä elämästä selviämiseen Lillä on itsensä helliminen ja piristäminen lempituotteiden avulla. Hän sanoo olevansa laiska meikkaaja, mutta kiinnittää huomiota silmänalusten peittämiseen ja katseen kirkastamiseen rajauksilla. Arki- ja juhlameikki eivät juuri eroa toisistaan.

”Jos haluan hullutella, tai on semmoinen olo, että itse tai maailma tarvitsee piristystä, sipaisen huulipunaa. Tällaiselle mustiin pukeutuvalle tyypille kirkkaan värinen kynsilakka ja huulipuna tekevät ihmeitä.” G

Juttu on alun perin ilmestynyt kesä-heinäkuun 2017 Gloriassa.

Li Andersson, 30, Vasemmistoliiton puheenjohtaja, kansanedustaja ja Turun kaupunginvaltuuston jäsen.

Suosikkituotteet: Pai Chamomille and Rose Hip Relaxing Day Creme: "Törkeän hyvä kosteuttaja."

Absolution Lé Sérum Anti-Soif -seerumi: "Kestosuosikkini, toimii ympäri vuoden."

Smashbox Photo Finish Under Eye Primer -silmänalusvoide: "Minulla on silmäpussit geeneissä, tämä on paras niiden peittämiseen."

Rahaa seinästä ilman työntekoa

Li Andersson meikittömänä: ”Alkoholin vähentäminen on vaikuttanut hyvinvointiini merkittävästi”

Vierailija kirjoitti: Höpö-höpö Li on Suomemme yksi ehkä parhaita ja asiohin perehtyneimpiä poliitikkoja ja kun ottaa huomioon iän niin väittäisin että paras. Hieman kun tulee iän tuomaa kokemusta lisää niin hänestä tulee todella merkittävä hahmo politiikan ympyröihin... Tämä oli hyvä vitsi, kiitos päivän nauruista :)
Lue kommentti

Mikäpä on lomaillessa, kun matkalaukkuun on pakattu tarkasti valitut kosmetiikan täsmätuotteet. Näiden tuotteiden avulla näytät hehkeältä niin rantatuolissa kuin suurkaupungin sykkeessäkin.

1. Misellivesi on hyvä matkatuote, joka pelastaa, jos pesuvettä ei ole saatavilla. Sitä voi käyttää myös tavallisen puhdistuksen täydentäjänä. Gisèle Denis Aqua Micelar Triple Action 5,75e/200ml, Citymarketit.

2. Ohut, mattapinnan jättävä kasvojen aurinkosuoja La Roche-Posay Anthelios XL sk 50+ on miellyttävä käyttää, 19,50e/50ml.

3. Runsautta ja rakennetta hiuksiin antaa monikäyttöinen Rich Pure Luxury Argan Volumizing Mousse. Käytä föönauksen alle tai anna hiusten kuivua itsekseen. Voit lisätä myös kuiviin hiuksiin. 16,90e/200ml.

4. Sokerisuihke on monitoimituote, jolla saat hiuksiin rakennetta ja runsautta. Käytä kuiviin tai kosteisiin hiuksiin, rutistele. Wella Eimi Sugar Lift toimii myös föönauksessa. 21,90e/150ml.

5. Herkullisia värejä tarjoaa vegaaninen kynsilakkasarja NCLA. Kuvan aurinkoisen oranssi sävy on Carrots. 19,90e/13,3ml, Sokos ja Emotion.

6. Vegaaninen Algamaris Crème Solaire sk 30 on sävyttävä ja korvaa kesällä meikkivoiteen, 21,90e/100ml.

 

1. Kuorinta pitää vartalon ihon pehmeänä ja saa itseruskettavan levittymään tasaisemmin. Eco by Sonia Pink Himalayan Salt Scrub 45e/250g.

2. Rusketus ei kulu kuorimalla, mutta iho kirkastuu ja hoitavat aineet imeytyvät paremmin kuorittuun ihoon. Estelle & Thild Biocleanse Radiance Micro Polish on hellävarainen, sopii käytettäväksi vaikka päivittäin. 24,90e/50ml.

3. Kuorivia happoja sisältävä kosteuttava Exuviance Heel & Elbow Dry Skin Repair pitää kantapäät ja kyynärpäät pehmeinä, 37e/100g.

4. Tehoainepitoisuudet nousevat asteittain Environ Vita-Peptide C-Quence Serum -sarjassa. Eniten A-, C- ja E-vitamiinia, antioksidantteja ja peptidejä on nelosessa. Sopii käytettäväksi myös auringossa, kunhan muistat lisätä aurinkosuojan. 199e/35ml.

5. Säästä aikaa ja silmän-ympärysihoa, hanki tehokas silmämeikinpoistoaine, jolla meikkiä ei tarvitse jynssätä pois. Lumene Silmä- ja huulimeikinpoistoaine tehoaa myös vedenkestävään meikkiin. 6,90e/100ml.

6. Mineraalipuuteri siirtyy varresta suoraan siveltimeen ja siitä näpsäkästi kasvoille. Kiva aurinkosuoja käsilaukkuun tai sporttikassiin, sillä Colorescience Sunforgettable Loose Mineral Sunscreen sk 30 on vedenkestävä. Kolme sävyä. 55,90e/6g.

 

1. Ripset saavat lisää pituutta, kun käytät säännöllisesti muutaman viikon Revitalash Advanced -seerumia ripsirajassa. Tehoaineina on biotiinia ja peptideja. Kun otat lisäksi ripsiin kestovärin, et välttämättä tarvitse maskaraa joka käänteessä. 159e/3,5ml.

2. Superkestävä Diego Dalla Palma -ripsiväri on vedenpitävä, ja sen voi antaa olla ripsissä jopa pari, kolme päivää. 31,80e.

3. Kulmakarvat eivät katoa uintireissulla, kun käytät vedenkestävää Isadora Sculpting Brow Pen -kynää. Sävyjä kolme. 14,90e.

4. Kiireessä tai matkustaessa L'Oréal Paris Rare Flowers -puhdistusliinat ovat käteviä. 4,55e.

5. Aurinkovoiteen lisäksi ihoa voi suojata UV- ja muilta ympäristön aiheuttamilta vaurioilta antioksidanteilla. Medik8 CE-Tetra -seerumi stimuloi myös kollageenintuotantoa ja vähentää pigmenttivaurioita. 87e/30ml.

6. Kun haluat iholle extrahehkua, levitä sille Glamglow Glowstrater Mega Illuminating Moisturizer -kosteusvoide. Kolme sävyä, joista kesäiholle sopii Sun Glow. 39,90e/50ml.

+ Selviät ilman lakanpoistoainetta, kun käytät kynsilakan alla Ünt Ready for Takeoff -aluslakkaa, jonka voi poistaa sormin. 12,90e/15ml.

Näyttelijä Aino Seppo ei nipota ruokavaliosta, mutta herää aikaisin teatterin aamujumppiin.

 

Nuttura paljastaa melkoisen yllätyksen, kun näyttelijä Aino Seppo avaa kampauksensa. Yleisöltä huikean pitkät, kiiltävät hiukset ovat yleensä visusti piilossa.

“Pidän hiukset pitkinä, sillä tykkään pitää niitä nutturalla, täti-ihminen kun olen”, Aino nauraa.

Hän on keskittynyt viime vuodet teatteriin, mutta on esillä myös television Syke-sairaalasarjassa. Näytöskaudella esityksiä on joka ilta, ja kasvoilla on kotiin tullessa vahva lavamaskeeraus.

“Ihoa ei pidä liian tiheään hoitaa, jotta ei pääse ylikuntoon!”

Pitkäksi venyvinä iltoina puhdistukseksi riittävät meikinpuhdistusliinat, ilman huonoa omaatuntoa. Ripsissä Ainolla on ollut jo useamman vuoden pidennykset, joten aamuisin tarvittava ehostus on jo kasvoilla valmiina.

Leppoisa asenne näkyy myös ihonhoitorutiineissa. Kauden aikana Aino käy muutaman kerran luottokosmetologillaan, joka hoitaa kasvot kuntoon led-valohoidolla.

“Ei pidä liian tiheään hoitaa, jotta ei pääse ylikuntoon!”

Vuosien varrella hän on kokeillut erilaisia rajoituksia ruokavalioon: välillä on jäänyt pois liha, joskus hiilihydraatit. Aino on lähtenyt yleensä kokeiluihin mukaan tukeakseen ystäviään. Lopulta kieltäytymisestä on kuitenkin seurannut vain ahdistusta. Kokemusten kautta hän onkin oppinut, että voi parhaiten, kun lautaselle tai lasiin saa ottaa juuri sitä, mitä milloinkin haluaa.

“Kohtuullinen sekakäyttö on ehdottomasti minun juttuni. En suosi tiukkapipoisuutta millään elämän alueella.“

Vaikka Aino suhtautuu asioihin rennosti, ajatus vapaasta taiteilijaelämästä on pelkkä myytti.

“Kohtuullinen sekakäyttö on ehdottomasti minun juttuni.“

“Lavalla pitää olla sekunnilleen oikeaan aikaan, ja näytösten aikataulut tietää aina puoli vuotta etukäteen. Ei siinä ole mahdollisuutta odotella inspiraatiota”, Aino nauraa.

Näyttelijä viihtyy vapaallakin työpaikalla: teatterilla järjestetään neljänä aamuna muun muassa jooga-, body balance - sekä tanssitunteja, joihin hän on osallistunut jo 25 vuoden ajan.

“Välillä petiin pääsee töiden jälkeen vasta puolenyön jälkeen, ja jumppa alkaa jo yhdeksältä. Mutta on se sen arvoista.”

Aino Seppo, 58, näyttelijä.

Suosikkituotteet: Forelle-vesi: “Lähestulkoon ainut ihonhoitotuotteeni. Levitän tätä kasvoille aamuin illoin tai silloin, kun muistan.” Moroccan Oil -hiusöljy: “Tekee hiuksista pehmeät ja ihanan kiiltävät ja hoitaa latvojakin.” Nuxé-vartaloöljy: “Kivan hento tuoksu, joka korvaa joinain päivinä parfyymin.”