Li Andersson jaksaa paremmin, kun nyrkkeilee säännöllisesti eikä tissuttele arkena.

Hyvinvointi perustuu kolmeen asiaan, Li Andersson tietää. Ensimmäinen on kunnon treeni pari kertaa viikossa. Talvella hän käy kerran viikossa avannossa ja saunassa. Kylmä vesi tekee hyvää iholle ja verenkierrolle mutta myös mielelle.

Stressi purkautuu parhaiten nyrkkeilysalilla. Nyrkkeily ei lajina ollut Lille aivan outo, sillä nuorempana hän harrasti potkunyrkkeilyä.

”Nyrkkeilyssä tulee treenattua koko kroppaa, ja erityisesti niitä lihasryhmiä, jotka surkastuvat istumatyössä. Hartiat, selkä ja vatsa vahvistuvat ihan silmissä. Viime talvena kävin hiihtämässä kerran vain todetakseni, että olen lajissa aivan surkea.”

Toinen tärkeä asia ovat kunnolliset yöunet ja riittävästä vitamiinien saannista huolehtiminen. Kun työkiireet painavat päälle, Litä on turha pyytää mukaan ystävien illanviettoon: levosta hän ei tingi.

”Ruokavalio on heikko kohtani. Työhön liittyy niin paljon matkustamista, että ruokailuajat ovat epäsäännöllisiä ja ruoan sisältö jää usein yksipuoliseksi. Huomaan selvän eron olossani, kun syön lisävitamiineja purkista.”

Kasvissyöjä Li paikkaa ruokavalion puutteita lisäravinteilla, kuten sinkillä, D-vitamiinilla, omega-3-rasvahapoilla ja biotiinilla.

Kun Li huomasi, että viininjuonti arki-iltaisin vaikutti virkeyteen, jäi viikolla tissuttelu kokonaan pois.

”Olen huomannut, että alkoholin vähentäminen on vaikuttanut hyvinvointiini merkittävästi. Jo yksi tai kaksi viinilasillista heikentää uneni laatua. Juhlat ovat tietysti asia erikseen.”

Kolmas keino epäsäännöllisestä elämästä selviämiseen Lillä on itsensä helliminen ja piristäminen lempituotteiden avulla. Hän sanoo olevansa laiska meikkaaja, mutta kiinnittää huomiota silmänalusten peittämiseen ja katseen kirkastamiseen rajauksilla. Arki- ja juhlameikki eivät juuri eroa toisistaan.

”Jos haluan hullutella, tai on semmoinen olo, että itse tai maailma tarvitsee piristystä, sipaisen huulipunaa. Tällaiselle mustiin pukeutuvalle tyypille kirkkaan värinen kynsilakka ja huulipuna tekevät ihmeitä.” G

Juttu on alun perin ilmestynyt kesä-heinäkuun 2017 Gloriassa.

Kuka?

Li Andersson, 30, Vasemmistoliiton puheenjohtaja, kansanedustaja ja Turun kaupunginvaltuuston jäsen.

Suosikkituotteet: Pai Chamomille and Rose Hip Relaxing Day Creme: "Törkeän hyvä kosteuttaja."

Absolution Lé Sérum Anti-Soif -seerumi: "Kestosuosikkini, toimii ympäri vuoden."

Smashbox Photo Finish Under Eye Primer -silmänalusvoide: "Minulla on silmäpussit geeneissä, tämä on paras niiden peittämiseen."

Rahaa seinästä ilman työntekoa

Li Andersson meikittömänä: ”Alkoholin vähentäminen on vaikuttanut hyvinvointiini merkittävästi”

Vierailija kirjoitti: Höpö-höpö Li on Suomemme yksi ehkä parhaita ja asiohin perehtyneimpiä poliitikkoja ja kun ottaa huomioon iän niin väittäisin että paras. Hieman kun tulee iän tuomaa kokemusta lisää niin hänestä tulee todella merkittävä hahmo politiikan ympyröihin... Tämä oli hyvä vitsi, kiitos päivän nauruista :)
Lue kommentti

Suorat litteät hiukset voi kohottaa korkeuksiin suolasuihkeella tai suihkutettavalla puuterilla.

Mutta kumpi on tehokkaampi?

Moroccan Oil Dry Texture Spray -rakennesuihke 205 ml/28,90 e.

Kuiviin hiuksiin suihkutettuna spray tuo rakennetta, karheutta ja tekstuuria, mutta melko maltillisesti. Päivän aikana vaikutus laimeni, tuotetta olisi pitänyt suihkia illtapäivällä lisää.

Redken Fashion Waves 07 Sea Salt Spray 150ml/24,70 e.

Kosteisiin hiuksiin ennen föönaamista suihkutettuna tuote antaa volyymia ja paksuutta suorille, litteille hiuksille. Sitä kannattaa annostella kevyellä kädellä, ettei hiuksista tule tah-meat. Yksin suihke ei riitä pitämään hiuksia kuohkeina koko päivää, mutta pohjatuotteeksi erittäin hyvä.

L’Ôréal Serie Expert Volume Inflator 250 ml/19,90 e.

Kuiviin hiuksiin suihkittava puuterisuihke tuuheuttaa ja antaa ilmavuutta. Tuotetta saa laittaa runsaalla kädellä, pieni määrä ei vaikuta mitään, mutta reilukaan annos ei tee hiuksia tahmeiksi. Hyvä puhtaiden hiusten nostattaja. Yhdistäisin tämän suolasuihkeeseen kunnon kohotuksen aikaansaamiseksi.

Wella Professionals EIMI Ocean Spritz -merisuolasuihke 150 ml/23,90 e.

Suolasuihke sopii kuiviin tai kosteisiin hiuksiin. Hiukset saavat rakennetta, mutta ainoaksi kohotustuotteeksi tämä ei riitä. Kannattaa olla tarkkana, ettei kapea suihku tee laikkua tukkaan. Kosteisiin hiuksiin varovasti suihkittuna toimii hyvin, mutta liika-annostus tahmaa. Suorille, liukkaille hiuksille kelpo pohjatuote puuterin alle.

Joico Body Shake Texturizing Finisher 250ml/29 e.

Tehokas tekstuurisuihke toimii loistavasti. Koostumus on puuterin ja lakan sekoitus, ja lopputulos riippuu annostelusta.Vähempikin suihkiminen riittää. Hiuksista tulee luonnollisen ja kevyen kuohkeat. Yliannostelemalla tällä saa helposti aikaan aikamoisen pehkon, joten maltti on valttia.

Eleven I Want Body  Texture Spray 175 ml/18,90 e. TESTIN VOITTAJA

Tehokkain testin tuotteista vei sydämen. Pullossa pyörivä kuula sekoittaa puuterin ja nesteen suihkeeksi, joka tuuheuttaa, kohottaa ja tuo rutikuivaa rakennetta liukkaisiin hiuksiin. Pienikin määrä on tehokas, jopa siinä määrin, että varovaisuus kannattaa. Latvoihin suihkutettuna kuivattaa vähän liikaa, mutta hiusten tyvessä ja pituuksissa toimii täydellisesti.

Rosa Meriläisen iho-ongelmat helpottivat, kun hän lopetti kasvojensa pesemisen.

 

Rosa Meriläinen muistaa tarkkaan viime vuoden meikkaamiset, sillä kertoja on yhteensä kolme: omat kihlajaiset, Sanna Seiko Salon kanssa tehdyn Seksipuheesta-kirjan promokuvaukset sekä vihreiden puolueiltamat. Kihlajaisia seuranneet lokakuiset häänsäkin Rosa vietti meikittömin kasvoin.

Teini-ikäisenä meikkiä oli kasvoilla tuhdisti, sillä ihoa vaivasi paha akne. Aikuisiälläkin finnit ovat olleet usein riesana. Rosa yritti löytää ratkaisua kokeilemalla kaikenlaisia tuotteita, kunnes itselle sopivin hoitokeino löytyi reilu vuosi sitten: kasvojen pesuun sopii parhaiten pelkkä vesi. Vesipesun lisäksi Rosa hoitaa ihoa rasvaamalla sitä vähintään aamuin illoin.

Lokakuiset häänsäkin Rosa vietti meikittömin kasvoin.

”Lopetin siis käytännössä kasvojeni pesemisen. Rasvaan kyllä ihoani koko ajan. Koirani rakastaa nuolla kasvojani, joten siinä menee usein rasvat, mutta hoituupahan samalla myös kuorinta. Kuorin kyllä oikeastikin vartalon ihoa kerran viikossa ja kasvoja aina tarpeen mukaan, kun tuntuu, että iho menee tukkoon. Muuten annan ihoni olla rauhassa.”

Vaikka arkisin meikkaus ei kuulu rutiineihin, on juhlatilaisuuksiin Rosan mielestä mukava meikata. Ja kun hän kerran laittautuu, hän tekee sen kunnolla.

”Juhliin tykkään toisinaan laittaa meikkiä ihan överistikin. Kun ei ole mikään pakko näyttää aina samalta, niin on kiva hauskutella meikkaamalla.”

Lautaselleen Rosa kokoaa mielellään värikästä ruokaa. Ennen äidiksi tulemista ruokavaliossa tärkeintä oli, että ravintoa sai mahdollisimman niukasti ja paino pysyi alhaalla. Raskauden myötä ajattelu muuttui painon vahtimisen sijaan kiinnostukseksi siihen, että keho saa varmasti kaiken tarvitsemansa ravintoaineet.

Frans-pojasta on kasvanut jo 12-vuotias nuorukainen, joka aloitti viime syksynä taekwondon. Ilmoittaessaan poikaansa kurssille Rosa huomasi, että samalle kurssille otetaan mukaan myös aikuisia.

”Juhliin tykkään toisinaan laittaa meikkiä ihan överistikin.”

Jälkikasvulta heltisi lupa osallistumiseen, ja nyt äiti ja poika treenaavat viikoittain yhdessä. Lapsen kanssa urheilu on perustreenin lisäksi kasvattanut kärsivällisyyttä.

”Kun mukana on oma lapsi, pitää esittää täysijärkisempää kuin mitä todellisuudessa on, eikä näyttäytyä liian neuroottisena treenaajana. Muuten huudan usein itselleni ja paiskon tavaroita treenatessa, mutta nyt pitää hymyillä omille epäonnistumisille kypsän aikuisen tavoin.”

Kirjailija, poliitikko Rosa Meriläinen, 42.

Lempituotteet: Arganöljy: ”Käytän tätä jokapaikanöljynä hiuksissa ja iholla.”

Bepanthen-voide: ”Kaikki, mikä tarvitsee pelastusta, hoituu Bepanthenilla.”

Chanel nro 5 -parfyymi: ”Helppo tapa saada itsetuntoa koholle ja juhlatunnelmaa itselle. Käytin nuorempana hajuvettä joka päivä, mutta nyt merkkaan sillä erityisiä hetkiä.”

Justiina

Rosa Meriläinen ilman meikkiä: ”Olen käytännössä lopettanut kasvojeni pesemisen”

Hyvä Rosa! Kosmetiikkateollisuus perustuu pitkälti siihen, että yhden tuotteen käyttäminen poikii tarpeen käyttää toista tuotetta. Ja niin edelleen loputtomasti. Sama lääketeollisuudessa, saat oireita yhdestä lääkkeestä, joten joudut ostamaan toisenkin. Tuskin maailma lakkaisi pyörimästä, jos naiset hengailisi luonnonkauniina edes osan elämästään, vai mitä? :)
Lue kommentti