Ruokakirjailija, kustantaja Hanna Gullichsen, 36, ei antaisi pois yhtäkään naurunryppyään.
 

Kun katsoo Hanna Gullichsenin heleänä hohtavaa ihoa, on vaikea kuvitella, että hän kärsi vielä joitakin vuosia sitten vaikeista iho-ongelmista. Avokadopastan reseptistä tunnetuksi tulleelle bloggaajalle ja ruokakirjailijalle puhkesi ensimmäisen raskauden aikana aikuisiän akne. Hormonipaiseet tekivät kipeää.

”Kokeilin vaikka mitä ihonhoitokeinoja, mutta tuntui, että kaikki ärsyttivät ihoa entisestään. Kosmetologi sanoi, että ihooni jää ikuiset arvet”, Hanna muistelee.

Nyt Hanna on tokaluokkalaisen pojan äiti ja näppylät muisto vain. Ihon pelasti lopulta Dermalogica-sarja, jonka nimeen Hanna vannoo edelleen. Hän puhdistaa kasvot sarjan puhdistusöljyllä, ja kuivan ihon pintaan muodostuneet juonteet katoavat kosteuttavilla tipoilla. Myös aurinkosuojaa Hanna käyttää päivittäin.

”En voi käyttää ripsiväriä tai huulipunaa, sillä hieron ripsarin ja syön punan pois päivän mittaan.”

”Kadun, että ajattelemattomana teininä otin aurinkoa ilman suojaa. Naurunryppyjäni kuitenkin rakastan. Ne ovat osa elettyä elämää.”

Yrittäjänä työskentelevän Hannan kalenteri on täynnä merkintöjä, mutta varsinaista päivärutiinia hänellä ei ole – ei edes meikkaamisen suhteen. Arkisin Hanna käyttää tasoittavaa primer-pohjustusvoidetta. Kulmat hän värjäyttää kerran parissa kuukaudessa.

”En voi käyttää ripsiväriä tai huulipunaa, sillä hieron ripsarin ja syön punan pois päivän mittaan.”

Hanna uskoo kehon pysyvän balanssissa, kun kuuntelee sen viestejä. Rakkain liikuntaharrastus on juoksu, joka on tuonut Hannan elämään fyysisen hyvinvoinnin lisäksi myös rakkautta. Hannan hehkuun on osasyynä marraskuussa solmittu avioliitto juoksuvalmentaja Joonas Laurilan kanssa. Aviomiehen kanssa kokkaillaan ahkerasti.

”Laitan ruokaa aina viinilasi kädessä, lasillinen kuuluu päivittäiseen ruokavaliooni”, Hanna paljastaa.

Pienet ruokailottelut tekevät Hannan arjesta juhlaa.

”Emme panosta perjantai- tai lauantai-iltoihin, vaan olemme alkaneet tehdä maanantaisin hauskoja juttuja. Jos arki on ihanaa, niin koko elämä on ihanaa.” Siina Leppä

 

Li Andersson jaksaa paremmin, kun nyrkkeilee säännöllisesti eikä tissuttele arkena.

Hyvinvointi perustuu kolmeen asiaan, Li Andersson tietää. Ensimmäinen on kunnon treeni pari kertaa viikossa. Talvella hän käy kerran viikossa avannossa ja saunassa. Kylmä vesi tekee hyvää iholle ja verenkierrolle mutta myös mielelle.

Stressi purkautuu parhaiten nyrkkeilysalilla. Nyrkkeily ei lajina ollut Lille aivan outo, sillä nuorempana hän harrasti potkunyrkkeilyä.

”Nyrkkeilyssä tulee treenattua koko kroppaa, ja erityisesti niitä lihasryhmiä, jotka surkastuvat istumatyössä. Hartiat, selkä ja vatsa vahvistuvat ihan silmissä. Viime talvena kävin hiihtämässä kerran vain todetakseni, että olen lajissa aivan surkea.”

Toinen tärkeä asia ovat kunnolliset yöunet ja riittävästä vitamiinien saannista huolehtiminen. Kun työkiireet painavat päälle, Litä on turha pyytää mukaan ystävien illanviettoon: levosta hän ei tingi.

”Ruokavalio on heikko kohtani. Työhön liittyy niin paljon matkustamista, että ruokailuajat ovat epäsäännöllisiä ja ruoan sisältö jää usein yksipuoliseksi. Huomaan selvän eron olossani, kun syön lisävitamiineja purkista.”

Kasvissyöjä Li paikkaa ruokavalion puutteita lisäravinteilla, kuten sinkillä, D-vitamiinilla, omega-3-rasvahapoilla ja biotiinilla.

Kun Li huomasi, että viininjuonti arki-iltaisin vaikutti virkeyteen, jäi viikolla tissuttelu kokonaan pois.

”Olen huomannut, että alkoholin vähentäminen on vaikuttanut hyvinvointiini merkittävästi. Jo yksi tai kaksi viinilasillista heikentää uneni laatua. Juhlat ovat tietysti asia erikseen.”

Kolmas keino epäsäännöllisestä elämästä selviämiseen Lillä on itsensä helliminen ja piristäminen lempituotteiden avulla. Hän sanoo olevansa laiska meikkaaja, mutta kiinnittää huomiota silmänalusten peittämiseen ja katseen kirkastamiseen rajauksilla. Arki- ja juhlameikki eivät juuri eroa toisistaan.

”Jos haluan hullutella, tai on semmoinen olo, että itse tai maailma tarvitsee piristystä, sipaisen huulipunaa. Tällaiselle mustiin pukeutuvalle tyypille kirkkaan värinen kynsilakka ja huulipuna tekevät ihmeitä.” G

Kuka?

Li Andersson, 30, Vasemmistoliiton puheenjohtaja, kansanedustaja ja Turun kaupunginvaltuuston jäsen.

Suosikkituotteet: Pai Chamomille and Rose Hip Relaxing Day Creme: "Törkeän hyvä kosteuttaja."

Absolution Lé Sérum Anti-Soif -seerumi: "Kestosuosikkini, toimii ympäri vuoden."

Smashbox Photo Finish Under Eye Primer -silmänalusvoide: "Minulla on silmäpussit geeneissä, tämä on paras niiden peittämiseen."

Rahaa seinästä ilman työntekoa

Li Andersson meikittömänä: ”Alkoholin vähentäminen on vaikuttanut hyvinvointiini merkittävästi”

Vierailija kirjoitti: Höpö-höpö Li on Suomemme yksi ehkä parhaita ja asiohin perehtyneimpiä poliitikkoja ja kun ottaa huomioon iän niin väittäisin että paras. Hieman kun tulee iän tuomaa kokemusta lisää niin hänestä tulee todella merkittävä hahmo politiikan ympyröihin... Tämä oli hyvä vitsi, kiitos päivän nauruista :)
Lue kommentti

Mikäpä on lomaillessa, kun matkalaukkuun on pakattu tarkasti valitut kosmetiikan täsmätuotteet. Näiden tuotteiden avulla näytät hehkeältä niin rantatuolissa kuin suurkaupungin sykkeessäkin.

1. Misellivesi on hyvä matkatuote, joka pelastaa, jos pesuvettä ei ole saatavilla. Sitä voi käyttää myös tavallisen puhdistuksen täydentäjänä. Gisèle Denis Aqua Micelar Triple Action 5,75e/200ml, Citymarketit.

2. Ohut, mattapinnan jättävä kasvojen aurinkosuoja La Roche-Posay Anthelios XL sk 50+ on miellyttävä käyttää, 19,50e/50ml.

3. Runsautta ja rakennetta hiuksiin antaa monikäyttöinen Rich Pure Luxury Argan Volumizing Mousse. Käytä föönauksen alle tai anna hiusten kuivua itsekseen. Voit lisätä myös kuiviin hiuksiin. 16,90e/200ml.

4. Sokerisuihke on monitoimituote, jolla saat hiuksiin rakennetta ja runsautta. Käytä kuiviin tai kosteisiin hiuksiin, rutistele. Wella Eimi Sugar Lift toimii myös föönauksessa. 21,90e/150ml.

5. Herkullisia värejä tarjoaa vegaaninen kynsilakkasarja NCLA. Kuvan aurinkoisen oranssi sävy on Carrots. 19,90e/13,3ml, Sokos ja Emotion.

6. Vegaaninen Algamaris Crème Solaire sk 30 on sävyttävä ja korvaa kesällä meikkivoiteen, 21,90e/100ml.

 

1. Kuorinta pitää vartalon ihon pehmeänä ja saa itseruskettavan levittymään tasaisemmin. Eco by Sonia Pink Himalayan Salt Scrub 45e/250g.

2. Rusketus ei kulu kuorimalla, mutta iho kirkastuu ja hoitavat aineet imeytyvät paremmin kuorittuun ihoon. Estelle & Thild Biocleanse Radiance Micro Polish on hellävarainen, sopii käytettäväksi vaikka päivittäin. 24,90e/50ml.

3. Kuorivia happoja sisältävä kosteuttava Exuviance Heel & Elbow Dry Skin Repair pitää kantapäät ja kyynärpäät pehmeinä, 37e/100g.

4. Tehoainepitoisuudet nousevat asteittain Environ Vita-Peptide C-Quence Serum -sarjassa. Eniten A-, C- ja E-vitamiinia, antioksidantteja ja peptidejä on nelosessa. Sopii käytettäväksi myös auringossa, kunhan muistat lisätä aurinkosuojan. 199e/35ml.

5. Säästä aikaa ja silmän-ympärysihoa, hanki tehokas silmämeikinpoistoaine, jolla meikkiä ei tarvitse jynssätä pois. Lumene Silmä- ja huulimeikinpoistoaine tehoaa myös vedenkestävään meikkiin. 6,90e/100ml.

6. Mineraalipuuteri siirtyy varresta suoraan siveltimeen ja siitä näpsäkästi kasvoille. Kiva aurinkosuoja käsilaukkuun tai sporttikassiin, sillä Colorescience Sunforgettable Loose Mineral Sunscreen sk 30 on vedenkestävä. Kolme sävyä. 55,90e/6g.

 

1. Ripset saavat lisää pituutta, kun käytät säännöllisesti muutaman viikon Revitalash Advanced -seerumia ripsirajassa. Tehoaineina on biotiinia ja peptideja. Kun otat lisäksi ripsiin kestovärin, et välttämättä tarvitse maskaraa joka käänteessä. 159e/3,5ml.

2. Superkestävä Diego Dalla Palma -ripsiväri on vedenpitävä, ja sen voi antaa olla ripsissä jopa pari, kolme päivää. 31,80e.

3. Kulmakarvat eivät katoa uintireissulla, kun käytät vedenkestävää Isadora Sculpting Brow Pen -kynää. Sävyjä kolme. 14,90e.

4. Kiireessä tai matkustaessa L'Oréal Paris Rare Flowers -puhdistusliinat ovat käteviä. 4,55e.

5. Aurinkovoiteen lisäksi ihoa voi suojata UV- ja muilta ympäristön aiheuttamilta vaurioilta antioksidanteilla. Medik8 CE-Tetra -seerumi stimuloi myös kollageenintuotantoa ja vähentää pigmenttivaurioita. 87e/30ml.

6. Kun haluat iholle extrahehkua, levitä sille Glamglow Glowstrater Mega Illuminating Moisturizer -kosteusvoide. Kolme sävyä, joista kesäiholle sopii Sun Glow. 39,90e/50ml.

+ Selviät ilman lakanpoistoainetta, kun käytät kynsilakan alla Ünt Ready for Takeoff -aluslakkaa, jonka voi poistaa sormin. 12,90e/15ml.

Näyttelijä Aino Seppo ei nipota ruokavaliosta, mutta herää aikaisin teatterin aamujumppiin.

 

Nuttura paljastaa melkoisen yllätyksen, kun näyttelijä Aino Seppo avaa kampauksensa. Yleisöltä huikean pitkät, kiiltävät hiukset ovat yleensä visusti piilossa.

“Pidän hiukset pitkinä, sillä tykkään pitää niitä nutturalla, täti-ihminen kun olen”, Aino nauraa.

Hän on keskittynyt viime vuodet teatteriin, mutta on esillä myös television Syke-sairaalasarjassa. Näytöskaudella esityksiä on joka ilta, ja kasvoilla on kotiin tullessa vahva lavamaskeeraus.

“Ihoa ei pidä liian tiheään hoitaa, jotta ei pääse ylikuntoon!”

Pitkäksi venyvinä iltoina puhdistukseksi riittävät meikinpuhdistusliinat, ilman huonoa omaatuntoa. Ripsissä Ainolla on ollut jo useamman vuoden pidennykset, joten aamuisin tarvittava ehostus on jo kasvoilla valmiina.

Leppoisa asenne näkyy myös ihonhoitorutiineissa. Kauden aikana Aino käy muutaman kerran luottokosmetologillaan, joka hoitaa kasvot kuntoon led-valohoidolla.

“Ei pidä liian tiheään hoitaa, jotta ei pääse ylikuntoon!”

Vuosien varrella hän on kokeillut erilaisia rajoituksia ruokavalioon: välillä on jäänyt pois liha, joskus hiilihydraatit. Aino on lähtenyt yleensä kokeiluihin mukaan tukeakseen ystäviään. Lopulta kieltäytymisestä on kuitenkin seurannut vain ahdistusta. Kokemusten kautta hän onkin oppinut, että voi parhaiten, kun lautaselle tai lasiin saa ottaa juuri sitä, mitä milloinkin haluaa.

“Kohtuullinen sekakäyttö on ehdottomasti minun juttuni. En suosi tiukkapipoisuutta millään elämän alueella.“

Vaikka Aino suhtautuu asioihin rennosti, ajatus vapaasta taiteilijaelämästä on pelkkä myytti.

“Kohtuullinen sekakäyttö on ehdottomasti minun juttuni.“

“Lavalla pitää olla sekunnilleen oikeaan aikaan, ja näytösten aikataulut tietää aina puoli vuotta etukäteen. Ei siinä ole mahdollisuutta odotella inspiraatiota”, Aino nauraa.

Näyttelijä viihtyy vapaallakin työpaikalla: teatterilla järjestetään neljänä aamuna muun muassa jooga-, body balance - sekä tanssitunteja, joihin hän on osallistunut jo 25 vuoden ajan.

“Välillä petiin pääsee töiden jälkeen vasta puolenyön jälkeen, ja jumppa alkaa jo yhdeksältä. Mutta on se sen arvoista.”

Aino Seppo, 58, näyttelijä.

Suosikkituotteet: Forelle-vesi: “Lähestulkoon ainut ihonhoitotuotteeni. Levitän tätä kasvoille aamuin illoin tai silloin, kun muistan.” Moroccan Oil -hiusöljy: “Tekee hiuksista pehmeät ja ihanan kiiltävät ja hoitaa latvojakin.” Nuxé-vartaloöljy: “Kivan hento tuoksu, joka korvaa joinain päivinä parfyymin.”

Modernit aurinkopuuterit ovat laadukkaita ja levittyvät kuin unelma.

 

 

1. Diorskin Nude Tan Powder, 62 e

Ison näyttävän Dior-pahvirasian sisältä löytyy pieni suti sekä upea ja myös varsin painava rasia. Tuote on nimensä mukainen, nudemaisen kevyt. Ylellinen aurinkopuuteri loihtii hehkuvan päivettyneen sävyn kasvoille.

2. Lumene Natural Glow Bronzer, 15,90 e

Koruttomaan, mutta miellyttävän kevyeen rasiaan pakattu aurinkopuuteri leviää hyvin. Tuote on kasvoilla lähes huomaamaton, mutta kauniilla tavalla. Hillittyä hehkeyttä suomalaiseen, ei liian näyttävään tapaan.

3. Nyx Professional Makeup Matte Body Bronzer, 10,50 e

Nyxin aurinkopuuteri on kelpo perustuote, joka leviää hienosti. Hyvin kevyt trooppinen tuoksu vie ajatukset jo kohti lähestyvää kesälomaa, palmunlehvien väleistä pilvistävää aurinkoa ja drinkkiä altaan äärellä.

4. Clarins Bronzing Duo Mineral Powder Compact SPF 15, 42,20 e

Hivenen tylsän rasian sisältä löytyy superlaadukas tuote. Aurinkopuuteri koostuu kahdesta sävystä, kullan- ja kuparinruskeasta. Niitä yhdistelemällä saa itselleen sopivan sävyn. Plussaa myös aurinkosuojasta.

5. YSL Les Sahariennes Bronzing Stones Collection, 59 e

Virkeän vihreässä, liskokuosisessa rasiassa on isokokoinen peili. Itse tuote on tuttua YSL-laatua, se suorastaan sulautuu kasvoille. Loppu-tuloksena on erittäin luonnollinen kesäinen hehku.

6. Oriflame Giordani Gold -puuterihelmet, 34 e TESTIN VOITTAJA

Monenväriset minipallerot rasiassa arveluttavat, mutta mineraaliyhdistettä sisältävät puuterihelmet ovatkin käytössä hurmaavan ylelliset. Käsintehdyistä helmistä saa kasvoille ihanan heleän sävyn.