Ihonhoitovalmisteet lupaavat kiinteyttä, kuulautta ja pieniä ihmeitä, mutta purkkiviidakossa hämmentyy helposti. Kerromme, mitkä ovat ne aineet, joilla on tieteellistä näyttöä vaikutuksesta ihon ikääntymiseen.

 

 

Voiko ihon vanhenemiseen oikeasti vaikuttaa vai onko kyseessä vain kosmetiikkateollisuuden juoni? Salaliittoteoreetikoille on tiedossa pettymys: todelliset tehoaineet ovat tiedossa, ja niiden tuloksista on tehty paljon kliinisiä tutkimuksia, myös täysin riippumattomia. Tulokset ovat kenen tahansa luettavissa.

Toki kuluttajia välillä hämmennetään uusilla, toinen toistaan mystisemmillä tehoaineilla. Himalajan korkeimmalta huipulta kerätystä jääkokkareesta sulatettu vesi tai Melanesian viidakosta löydetyn köynnöksen uute voi kuulostaa jännittävältä, mutta ei välttämättä ole ihonhoidollisesti sen tehokkaampi kuin kotoinen mustikka tai Keiteleen järvivesikään. Tai ainakaan asiasta ei ole varmuutta, sillä uusien raaka-aineiden pitkäaikaisvaikutuksia ei ole ehditty tutkia yhtä perusteellisesti kuin pitkään tiedossa olleiden.

Todelliset tehoaineet ovat tiedossa, ja niiden tuloksista on tehty paljon kliinisiä tutkimuksia, myös täysin riippumattomia.

Varsinainen haaste ihonhoitoteollisuudelle ei oikeastaan enää ole se, kuka löytää nuoruuden lähteenä toimivan raaka-aineen, vaan se, kuka saa tiedossa olevat anti age -vaikutteiset ainesosat purkitettua mahdollisimman toimivaan muotoon. Se tarkoittaa koostumusta, joka imeytyy ihoon kuin mustepisara silkkimekkoon ja jossa ainesosat pelaavat yhteen kuin Kanadan lätkäjoukkue – ja joka vielä säilyttää nämä ominaisuudet myös pakkauksen avaamisen jälkeen. Happi ja aika kun tekevät hallaa paitsi ihollemme myös käyttämillemme tuotteille.

Listasimme ne tehoaineet, joiden vaikutuksista on tieteellistä näyttöä. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö uusien ainesosien etsiminen ja kehittäminen kannattaisi, päinvastoin. Kun päivitämme listan kymmenen vuoden päästä, se voi uuden tutkimustiedon valossa näyttää aivan toiselta. Aiomme pitää silmällä ainakin kasvikantasoluja koskevaa tutkimusta.

Tehoaine numero 1: Antioksidantit

Mikä: Vitamiinit C ja E ovat antioksidanttisia vitamiineja, joita tarvitsemme enemmän kuin ihomme ehtii tehtailla. Muun muassa liiallinen aurinkoaltistus aiheuttaa iholla vapaiden radikaalien tuhokierteen, jonka seurausta on jopa 70 prosenttia ihon ennenaikaisesta vanhenemisesta. Antioksidantit ovat ihon pikkupoliiseja, jotka pyrkivät minimoimaan vapaiden radikaalien tuhot.

E-vitamiinin tehtävä on muun muassa suojella solukalvoja. Se syntyy talihuokosissa ja on siten rasvaliukoinen vitamiini. Se tarkoittaa, että sitä puuttuu erityisen paljon kuivalta iholta. E-vitamiinin puute selittää sitä, miksi kuiva iho rypistyy öljyistä ihoa enemmän ja aiemmin.

Aina isompi määrä raaka-ainetta ei takaa parempaa tulosta. Esimerkiksi liiallisesta E-vitamiinista tulee vapaa radikaali, siis pahis, jos sen vastaparina ei ole C-vitamiinia. C-vitamiini onkin erityisen tärkeää öljyiselle iholle, jolla E-vitamiinia piisaa.

Liiallinen aurinkoaltistus aiheuttaa iholla vapaiden radikaalien tuhokierteen, jonka seurausta on jopa 70 prosenttia ihon ennenaikaisesta vanhenemisesta.

C-vitamiini eli askorbiinihappo tukee kollageenisynteesiä, joten siitä on apua ihon kimmoisuuden säilyttämisessä. Sen puute selittää osaltaan sen, miksi öljyinen iho ei niinkään rypisty vaan veltostuu. Tulos näkyy esimerkiksi leuan helttoina. Huolehdi, että saat C-vitamiinia myös sisäisesti.

Kenelle: Antioksidanttituotteet ja laadukas UVA- ja UVB-suoja ovat valtaosalle paras yhdistelmä ihon ennenaikaisen vanhenemisen ehkäisyyn. Antioksidantit toimivat jo 25 ikävuodesta ylöspäin, sillä ne eivät aktivoi ihoa väärällä tavalla. Ne eivät korjaa tuhoja aivan yhtä tehokkaasti kuin osa muista tehoaineista, mutta koska iho uudistuu jatkuvasti, antioksidanttien aikaansaama ryhtiliike näkyy usein nopeasti.

Huomioi: Vain harva yritys pystyy tuottamaan askorbiinihappoa niin, että se pysyy vakaana tuotteessa. Siksi käytössä on monia C-vitamiinin johdannaisia. Suosi hajusteettomia ja väriaineettomia tuotteita, jottei värillä ja hajusteella ole peitetty sitä, miten pilaantuva vitamiini alkaa kellertää, muuttaa rakennettaan tai haiskahtaa.

Tuote: Medik8-sarjan CE-Thione-seerumin teho perustuu puhtaaseen, vakaaseen askorbiinihappoon, jota on hyvin harvassa C-vitamiinituotteessa.

Tuote: Sisleyn E-vitamiinia ja hyaluronihappoa sisältävä Black Rose -kasvoöljy ravitsee kuivaa tai ikääntyvää ihoa.

Tehoaine numero 2: A-vitamiini

Mikä: A-vitamiinista on olemassa kaikkein paksuimmat mapit tutkimustietoa, sillä sen vaikutuksista esimerkiksi akneen on tiedetty jo 70 vuoden ajan. Myöhemmin sen huomattiin vaikuttavan myös muihin iho-ongelmiin.

Retinoli ja muut A-vitamiinin muodot uudistavat, silottavat, vahvistavat ja kiinteyttävät ihoa sekä tasoittavat liiallista talin eritystä. A-vitamiini nopeuttaa solujen jakautumista, ja uusiutuva iho saattaa siksi jopa hieman hilseillä. Vitamiinit A, C ja E toimivat parhaiten tiiminä, jolloin ne uudistavat ja suojaavat ihoa monipuolisesti.

A-vitamiinin vaikutuksista esimerkiksi akneen on tiedetty jo 70 vuoden ajan.

Kenelle: Oikein käytettynä A-vitamiini toimii iästä ja ihotyypistä riippumatta. Sen kanssa on kuitenkin oltava varovainen, ja iho kannattaa totuttaa tuotteisiin vähitellen. Osta siksi tuotteet paikasta, jossa osataan antaa myös käyttöohjeet. Vahvimmat A-vitamiinin muodot eivät sovi kaikille ihotyypeille, eikä A-vitamiinituotteita pidä käyttää raskaana ollessa.

Huomioi: A-vitamiinin pitoisuuden on oltava tarpeeksi korkea ja molekyylimuodon oikea, jotta tuote vaikuttaa.

Tuote: V10 Plus -sarjan A-vitamiini-seerumi on hyvä aloittelijalle, sillä se on tarpeeksi hellä jopa silmänympäryksille.

Tehoaine numero 3: Solukasvutekijät

Mikä: Solukasvutekijät ovat loistoesimerkki kosmeettisten tuotteiden kehityksestä. Kolmisenkymmentä vuotta sitten niiden olemassaolosta ei vielä tiedetty, nyt niitä on löydetty parituhatta erilaista. Niiden vaikutukset todettiin alun perin lääketieteen puolella. Tällä hetkellä tunnetaan yli parikymmentä solukasvutekijää, jotka on yhdistetty iho-ongelmien hoitamiseen. Tunnetuin lienee kuitenkin EGF, Epidermal Growth Factor, eli ihon kehitystä solutasolla stimuloiva kasvutekijä.

Solukasvutekijät voi kuvitella ihossa toimiviksi pikkupäälliköiksi, jotka määräävät solujen toiminnan temmon – ne ovat siis paljon parjattua mutta tuotannon kannalta tärkeää keskijohtoa. Pikkupomot eivät kuitenkaan anna varsinaisia käskyjä, vaan ylintä johtoa edustavat aivolisäkkeen muodostamat hormonit.

Tällä hetkellä tunnetaan yli parikymmentä solukasvutekijää, jotka on yhdistetty iho-ongelmien hoitamiseen.

Kenelle: Yleisimmin käytössä oleva EGF on osoittautunut hyvin siedetyksi, ja sitä voi käyttää nuoremmallakin iholla kuuriluontoisesti tai esimerkiksi atopian tai aknen hoitoon. Koska kasvutekijät kiihdyttävät ihon toimintaa, iho saattaa aluksi ylireagoida röpelöihottumalla.

Huomioi: Keskustelua käydään siitä, voiko EGF kiihdyttää myös pahanlaatuisten solujen uusiutumista iholla. Tutkimukset eivät tue väittämää.

Tuote: Bioeffect EGF -seerumin koostumuksesta on karsittu kaikki turha, ja sen sisältämä kasvutekijä on kasvatettu ohrassa.

Tuote: Hypetetyn Kypris-luomusarjan Moonlight Catalyst -yöseerumi sisältää EGF:n vaikutusta jäljittelevää peptidiä, ja uudistava koostumus on kasvipohjainen vaihtoehto retinolille.

Tehoaine numero 4: Peptidit

Mikä: Iho koostuu lähinnä vedestä ja proteiineista, jotka taas koostuvat aminohapoista. Samat aminohapot ovat myös peptidien rakennuspalikoita. Tähän perustuu ajatus iho-identtisyydestä, mikä tarkoittaa, että immuunijärjestelmä tunnistaa helpoiten ainesosat, joita ihossa on luonnostaan. Moni luottaakin kosmetiikassa siksi eniten ihoidenttisiin ainesosiin. Myös muut tässä artikkelissa mainitut tehoaineet kuuluvat samaan kategoriaan.

Peptidit ovat ihon viestinviejiä, jotka parantavat ihon sisäistä kommunikaatiota. Kuulostaako laimealta? Peptidit eivät tosiaan kilpaile ihonhoidon pääosa-Oscarista, mutta niiden rooli on silti oleellinen. Ikääntyvä iho on tehdas, joka tekee oikeat päätökset vain, jos tieto kulkee päälliköiltä alaisille.

Peptidit eivät tosiaan kilpaile ihonhoidon pääosa-Oscarista, mutta niiden rooli on silti oleellinen.

Kenelle: Peptidit toimivat, kun kaivataan lempeitä mutta tehokkaita ainesosia. Niitä käytetään siksi paljon muun muassa silmän-ympärysvoiteissa.

Huomioi: Peptidejä on olemassa satoja erilaisia, joten on oleellista, mitä peptidejä tuotteeseen on valittu ja mihin muihin tehoaineisiin ne on yhdistetty. Yksinään ne eivät yleensä ole tarpeeksi tehokkaita anti age -tuotteen ainesosiksi.

Tuote: Image Skincare -sarjan The Max Stem Cell -voide hyödyntää kantasoluteknologiaa ja sisältää runsaasti ilmejuonteita silottavia peptidejä.

Tuote: Cliniquen Pep-Start -silmänympärysvoide sisältää seitsemän peptidin yhdistelmän ja toimii kaikenikäisillä.

Tehoaine numero 5: Hyaluronihappo

Mikä: Äärimmilleen yksinkertaistettuna anti age -ihonhoito perustuu kollageeni- ja elastiinituotannon elvyttämiseen ja ihon kosteuttamiseen. Vitamiinit, peptidit ja kasvuhormonit tähtäävät tuotannon elvyttämiseen, mutta hyaluronihappo on ylivoimainen ihon kosteuttaja. Sen kyky sitoa itseensä kosteutta on parempi kuin minkään muun tunnetun aineen: yksi gramma hyaluronihappoa voi sitoa itseensä noin seitsemän litraa vettä. Kosteutettu iho näyttää aina täyteläisemmältä eli nuorekkaammalta kuin kuiva iho; vertaa vaikka viinirypälettä ja rusinaa.

Hyaluronihappo on ylivoimainen ihon kosteuttaja.

Hyaluronihappoa on ihon pintakerrosten lisäksi myös syvemmissä kerroksissa, ja tuotteissa voidaan käyttää eri molekyylikokoja tai niiden yhdistelmiä. Suurimolekyylinen tasoittaa ihon pintaa, pieni kulkeutuu syvemmälle ja täyttää sieltä juonteita. Syvimmälle kulkeutuu liposomikapseloitu hya-
luronihappo.

Kenelle: Kenelle tahansa, iästä riippumatta. Hyaluronihappo täyttää juonteita ja veltostunutta ihoa injektioiden tapaan, joskaan ei toki yhtä tehokkaasti. Hyaluronihapon kosmeettinen käyttö on turvallista, sillä se ei sisällä täyteaineiden tapaan ristikkäissidoksia.

Huomioi: Jos hyaluronihapon molekyylikoko on hyvin iso tai jos tuotetta annostelee tai hieroo liikaa, se saattaa rullaantua meikin alla. Hyvä seerumi tuntuu imeytyvän täysin. Vegaanin kannattaa varmistaa, ettei käytetty hyaluronihappo ole eläinperäistä.

Tuote: Biothermin Blue Therapy Accelerated -seerumi sisältää hyaluronihappoa, jonka pikkujuonteita täyttävä vaikutus näkyy heti.

Jutun asiantuntijoina ovat toimineet Anne Parkkinen, kouluttaja / Me Treatments, Annina Nyholm, INCImix-blogin kirjoittaja ja Jessica Fischer, tuoteryhmäpäällikkö / Fenix Beauty.

 

 

Kun meikinpohjustustuotteita kerran alkaa käyttää, ilman ei enää halua olla.

 

1. L’Oréal True Match Highlight

11,90e, 20 ml.

Niin meikin pohjustustuotteeksi, meikkivoiteeseen sekoitettavaksi kuin korostuksiinkin sopiva monitoimituote lupaa hehkua, ja sitä tulee helposti aikuisille kasvoille hieman liikaakin. Primerinä käytettynä vaikutelma on luonnottoman kimmeltävä, mutta meikkivoiteeseen sekoitettuna hehkeä ja nuorentava. Erittäin kätevä ja napakka tuubi.

2. Rimmel Insta Flawless Perfecting Skin Tint

9,40 e,

30 ml.

Edullinen perustuote tasasi lupaustensa mukaan ihon sävyä, mutta ei levittäytynyt kovinkaan sutjakasti. Levitysongelmien takia sopi oikeastaan jopa paremmin yksistään käytettäväksi kuin meikkivoiteen alle. Erittäin miellyttävä, raikas tuoksu oli hyvä bonus.

3. Nyx Pore Filler

15,90 e, 20 ml.

Testin erikoisin tuote. Aluksi tuotteen koostumus tuntui kummallisen kumimaiselta ja rakeiselta, epäilin jopa saaneeni pilaantuneen kappaleen. Iholla tuntuma oli liukas, eikä tuote pelkästään riittänyt tasaamaan hipiää tai piilottamaan huokosia. Meikkivoiteen alustuotteena se kuitenkin toimi hyvin ja selvästi sai meikkipohjan pysymään paremmin.

VOITTAJA:

4. YSL Top Secrets Instant Moisture Glow

65 e, 40 ml.

Ihanan ylellinen käyttökokemus alkoi jo tyylikkäästä pakkauksesta, josta annostelu on helppoa. Pelkästään tällä tuotteella tehty pohjustus riitti tasaamaan ihon pikkuvirheet arkilookissa, mutta se toimi saumattomasti myös useammankin meikkivoiteen alla. Tämä jää vakikäyttöön.

5. Isadora Under Cover Face Primer

21,90 e, 30 ml.

Testin suurin myönteinen yllättäjä. Hinta-laatusuhteeltaan erittäin hyvä tuote levittäytyi kauniisti ja sopi niin yksistään käytettäväksi kuin meikkivoiteen allekin. Tuntuu iholla silkkiseltä ja laadukkaalta. Pakkauskin on miellyttävän vähäeleinen. Ainoana miinuksena on tuubin annostelija, josta tuotetta pusertuu helposti aivan liikaa.

6. Diorskin Forever & Ever Wear, Extreme Perfection & Hold Make Up Base

51 e,30 ml.

Aluksi hieman liimamaisen tuntuinen tuote levittyy iholle todella sulavasti. Pitää sen minkä lupaakin, eli meikkivoiteen kohdillaan ja kasvot freeseinä. Riitti myös yksistään tasoittamaan pahimmat ihon virheet.

 

 

Uutisista, Tangomarkkinoista sekä Urheiluruudusta tuttu Piia kiittelee hehkuvasta ihostaan tunnollista luonnettaan.

”Omaksuin jo nuorena hoitorutiinin, jossa puhdistan ihon huolellisesti ja käytän kosteusvoidetta. En harrasta meikit päällä nukkumista ja yritän suojata itseni auringolta. Samalla tavalla kuin syömisessä uskon ihonhoidossa siihen, että kun perusasiat ovat kunnossa, ei tarvitse mennä ääripäihin tai ehdottomuuksiin. Silloin ei pääse syntymään katastrofeja”, Piia Pasanen sanoo.

Piia on tottunut istumaan ammattilaisten laitettavana. Siitä huolimatta hän väittää, etteivät omat meikkaustaidot ole kehittyneet vuosien mittaan. Vaikka uutisankkurin kasvoille ei levitetä räiskyviä meikkejä, on päivän paras hetki se, kun tulee töistä kotiin, laittaa tukan ponnarille ja pesee kasvot.

Vapaa-ajalla kaupungille lähtiessään Piia tekee kevyen ehostuksen ja suihkii tukan kuntoon kuivasampoolla. Hän ei juuri mieti, miten vastaantulijat suhtautuvat television vakiokasvoon.

”Ruoka ei ole ikinä ollut minulle syyllisyyden tai lohdun lähde, päinvastoin. Ihmiset ovat varmasti todella sekaisin, kun joka tuutista neuvotaan erilaisia ihmedieettejä. Jos taustalla ei ole oikeasti allergioita tai muita ruokarajoitteita.”

”Minulla ei ole mitään tarvetta pyrkiä näyttämään samalta kuin ruudussa. Otan kohteliaisuutena, jos joku tunnistaa minut uimahallin saunassa.”

Piia rentoutuu ruoan äärellä. Hän on ollut aina kova leipomaan ja kokkaamaan ja rakastaa niin ruoasta puhumista, sen tekemistä, ainesten ostamista kuin itse syömistä. Ilman pakottavaa syitä noudatettaville tiukoille ruokavalioille häneltä ei löydy juurikaan ymmärrystä.

”Ruoka ei ole ikinä ollut minulle syyllisyyden tai lohdun lähde, päinvastoin. Vallitseva ruokakeskustelu on erittäin kiinnostavaa ja seuraan sitä mielelläni, mutta mietin, että ihmiset ovat varmasti todella sekaisin, kun joka tuutista neuvotaan erilaisia ihmedieettejä. Jos taustalla ei ole oikeasti allergioita tai muita ruokarajoitteita, miksi syömisestä pitää tehdä niin hankalaa? Jos jälkiruoassa on mukana suklaata tai ruoassa juustoa, ei annos voi mennä pieleen.”

Kuka?

Kuka?

Piia Pasanen, 43, uutisankkuri ja toimittaja.

Suosikkituotteet: Elizabeth Arden Eight Hour Cream -voide: ”Hoitaa huulet, ötökänpuremat, naarmut ja kuivat kantapäät.”

Kiehl’s Midnight Recovery Concentrate -seerumi: ”Yöksi kosteusvoiteen alle.”.

Korres Mint Tea Body Scrub -vartalokuorinta: ”Pidän kaikesta kosmetiikasta, jossa on minttua tai sitruunaa.”

Laulaja Anna Puu, 34, on yhä tarkempi ruoka- ja kosmetiikkavalinnoistaan. Se näkyy myös ihossa.

Idolsista artistinuralle ponnistanutta Anna Puuta on nähdään tänä syksynä televisiossa Vain elämää -ohjelmassa ja keväällä Voice of Finlandin tähtivalmentajana.

Vaikka laulajan kasvot ovat suurelle yleisölle tutut, tukasta ei voi ikinä mennä takuuseen: Annan vaihtaa hiusten väriä ja tyyliä huimaa tahtia.

”Kaikki lähtee hiuksista. Aivan sama, vaikka minulla olisi maailman kaunein meikki kasvoilla: jos tukka on huonosti, kaikki on huonosti. Siksi vaihdan hiustyyliä usein. Tukan pitää osua yksiin mielentilani kanssa. Toisinaan haaveilen ylipitkistä hiuksista, mutta en jaksaisi laittaa niitä. Parasta on, kun hiukset ovat pesun jälkeen menokunnossa.”

Ruokavalion muutoksen jälkeen kroppa on pysynyt kuosissa ilman kovaa treenaustakin.

Vajaa vuosi sitten kasvissyöjäksi ryhtynyt Anna on tuuriurheilija. Parhaiten hän rentoutuu tiukan keikkaputken jälkeen mökillä tai sohvalla lehti kädessä. Haaveissa siintää vaellusretki Mount Everestin perusleiriin Nepalin puolella, mutta aikataululla ei ole kiirettä.

Ruokavalion muutoksen jälkeen kroppa on pysynyt kuosissa ilman kovaa treenaustakin. Täysvegaaniutta hän ei tavoittele, sillä juustosta luopuminen ottaisi liian koville.

Kasvispainotteisen ruokavalion lisäksi laulaja on alkanut kiinnittää huomiota kosmetiikan ainesosiin. Meikatessa kasvoille päätyy sekä luonnonkosmetiikkaa että perinteisiä meikkejä, mutta hoitotuotteet ovat tiukasti luonnonmukaisia.

”Haluaisin olla ihminen, joka kuivaharjaa kropan ennen suihkua.”

”Ihoni voi nyt paljon paremmin kuin kolme, neljä vuotta sitten. Lopetin ehkäisypillereiden käytön kuutisen vuotta sitten, ja sen jälkeen ihoni räjähti. Ammatin takia näppyjä joutui jatkuvasti peittämään, ja siitä iho taas ärtyi lisää. Onneksi vaihe meni ohitse.”

Iltaisin Anna pyyhkii päivän jäljet kasvoilta kevyellä hieronnalla. Suunnitelmissa on myös uuden rutiinin lisääminen iltapuuhiin.

”Haluaisin olla ihminen, joka kuivaharjaa kropan ennen suihkua. Minulla on jo kaikki tarvikkeetkin operaatioon, mutta toteutus uupuu vielä.”

Juttu on alun perin julkaistu lokakuun 2016 Gloriassa.

Kuka?

Anna Puustjärvi, 34, artisti.

Lempituotteet: Jurlique Herbal Recovery Advanced -seerumi: ”Ihosta tulee ihanan hehkuva ja hyvännäköinen.”

Giorgio Armani Lip Maestro -huulilakka sävy 500: ”Nuden sävy on täydellinen. Usein kuvauksissa kaivan oman punan esille.”

Laura Mercier Tinted Moisturizer -sävyttävä päivävoide: ”Suosikkituotteeni jo vuosikausia. Tasoittaa ihoa sopivasti.”

Monella naisella on pulma, josta häveliäästi vaietaan. Hiustenlähtö voi johtua niin geeneistä kuin olosuhteistakin, joten ihan yksinkertaista ei ole sen hoitokaan.

Musta paita on niin täynnä vaaleita karvoja, että puolitutut kyselevät, onko perheeseen hankittu koira. Suihkussa käyminen ahdistaa, sillä lattiakaivossa odottaa pian taas hiirenkokoinen tukko hiuksia.

”Kyseessä on todellinen ongelma”, sanoo Mikko Vainio, kampaaja ja kouluttaja helsinkiläisestä Loisto-kampaamosta.

Kampaajien havaintojen mukaan asian ottaa puheeksi aiempaa useampi kolmikymppinen tai jopa sitä nuorempi.

Hän kiertää työnsä puolesta ympäri maata ja tapaa jatkuvasti naisia, jotka kärsivät samasta ongelmasta: ohenevista hiuksista. Ilmiön ovat huomanneet myös hänen kollegansa. Vaiva koskee kaiken ikäisiä naisia, mutta kampaajien havaintojen mukaan asian ottaa puheeksi aiempaa useampi kolmikymppinen tai jopa sitä nuorempi.

”Toisilla yksittäisten hiusten määrä vähenee, toisilla taas hiukset muuttuvat ohuen höttöisiksi. Silti asia on edelleen jonkinlainen tabu, eikä siitä puhuta niin paljon kuin pitäisi”, Mikko Vainio toteaa.

Yllättävää on, että tutkimuksen mukaan hiusten oheneminen ahdistaa miehiä ihan yhtä paljon kuin naisiakin, vaikka miehet vääntävätkin asian naisia useammin leikiksi. Se kannattaa pitää mielessä seuraavan kerran, kun on vitsikkäästi kommentoimassa rakkaansa takaraivolta vilkkuvaa nahkalakkia.

Hiuspohjan ongelmiin keskittyneen Nioxin-kampaamosarjan kouluttaja Laura Bengtsson on aiemmin työskennellyt peruukkeja valmistavassa yrityksessä. Asiakkaina oli paljon syöpäpotilaita.

”Kun he olivat kertoneet sairaudestaan lähipiirilleen, monien ensimmäinen reaktio oli ollut, että lähteekö sinulta nyt hiukset.”

Se kertoo jotain siitä, miten suuri merkitys hiuksilla on kulttuurissamme.

 

Miksi hiukset putoavat yllättäen perusterveiltä naisilta? Laura Bengtssonin mukaan tyypillisiä syitä ovat ruokavalion muutos tai esimerkiksi raju laihtuminen.

”Eräskin bikini-fitness-kisaaja kertoi juuri olevansa siinä vaiheessa dieettiä, että hiuksia putoaa.”

Myös Mikko Vainio tunnistaa ilmiön.

”Tiukat ruokavaliot ja treenaus ovat tämän ajan trendejä, joiden avulla pyritään voimaan hyvin ja näyttämään mahdollisimman hyvältä. Äärimmäisyyksiin vietyinä ne johtavat päinvastaiseen tulokseen.”

”Ihmiset ovat aiempaa ahdistuneempia. Toiset ovat kiukkuisia, toisilla pettää vatsa, jotkut oireilevat hiuspohjan kautta.”

Esimerkiksi syömishäiriöt saattavat sotkea kehon toiminnan täysin: karvan kasvu saattaa lisääntyä muualla kehossa, mutta hiukset ohenevat.

”Voi ajatella, että kehon ollessa säästöliekillä se keskittyy siihen, mikä on oleellista selviämisen kannalta. Hiukset eivät ole listan kärjessä”, Vainio sanoo.

Dieettien ja treeniohjelmien lisäksi syyllinen on usein sama kuin monen muunkin ruuhkavuosia elävän krempan takana – stressi.

”Jokin tässä ajassa on johtanut siihen, että ihmiset ovat aiempaa ahdistuneempia. Toiset ovat kiukkuisia, toisilla pettää vatsa, jotkut oireilevat hiuspohjan kautta”, Mikko Vainio tiivistää.

Ihotauteihin erikoistunut sairaanhoitaja Tuire Hastell Iholiitosta tapaa työssään jatkuvasti ihmisiä, joiden iho, hiukset ja kynnet heijastelevat elämäntilannetta.

”On ihmisiä, joille tulee kaljuja läikkiä joka kerta, kun elämässä on stressaava kausi. Muutos voi tapahtua vaikka yhdessä yössä. Stressi tyypillisesti laukaisee sairauden, johon on olemassa piilevä taipumus.”

 

Legendan mukaan kampaaja tietää esimerkiksi naisasiakkaan raskaudesta kauan ennen kuin tämä ottaa sen itse puheeksi. Teoria ei ole ihan tuulesta temmattu. Moni nainen on huomannut, miten raskauden aikana iho hehkuu ja hiukset ovat tuuheammat kuin koskaan. Sen sijaan synnytyksen jälkeen hiuksia alkaa putoilla, ja moni syyttääkin hiusten lähdöstä suotta juuri imetystä.

”Jokaisella hiuskarvalla on kolme vaihetta: kasvuvaihe, lepotila ja lopulta putoaminen. Raskauden aikana hiuksia lähtee vähemmän kuin normaalisti, päivässä jopa vain 30 normaalin sadan sijaan”, Bengtsson selittää.

Hiusten putoaminen ei siis yleensä ole ongelma vaan se, jos pudonneen hiuksen tilalle ei kasvakaan uutta.

Se tarkoittaa, että raskauden aikana joka päivä noin 70 hiusta jää lepovaiheeseen. Kun hormonitoiminta alkaa synnytyksen jälkeen hiljalleen tasaantua, lepovaiheeseen jämähtäneet tuhannet hiukset alkavat irtoilla.

Hiusten putoaminen ei siis yleensä ole ongelma vaan se, jos pudonneen hiuksen tilalle ei kasvakaan uutta. Bengtsson lohduttaa, että valtaosalla tilanne palautuu myöhemmin normaaliksi.

Myös vaihdevuodet voivat saada aikaan hiusten ohenemista, kun naishormonin määrä elimistössä vähenee. Raskauden tai vaihdevuosien lisäksi hiuspohja saattaa paljastaa muitakin salaisuuksia. Bengtsson muistuttaa, että Suomessa syödään paljon mielialalääkkeitä, joista monien sivuvaikutuksiin kuuluu hiustenlähtöä.

Kampaajan tehtävä ei ole udella asiakkaan lääkityksestä tai elämäntilanteesta, jos tämä ei niistä itse kerro, mutta apua on vaikea tarjota, jos asiakas ei itse tuo ongelmaa esiin.

”Kampaajia kouluttaessa kannustan heitä tarttumaan asiaan, jos asiakas vähänkään vihjaisee asiasta. Hiustenlähtöä ei saa päivitellä, mutta asian kieltäminen ei myöskään auta ketään. Joskus kampaajat nimittäin vähättelevät ongelmaa, ettei asiakas pahoittaisi mieltään.”

Vainio on samaa mieltä.

”Totta kai syystä tai toisesta johtuva hiustenlähtö on tylsää ja ikävää, mutta ammattitaitoisen kampaajan toive on, että asiakas näyttää hyvältä ja myös voi hyvin. Siksi sanon huomioni hiusten ohenemisesta samalla tavalla kuin kerron epäilyttävästä hiuspohjan luomesta tai ihottumasta.”

Vainio on huomannut, että monelle asiakkaalle on helpotus kuulla, että hän ei ole yksin ongelman kanssa. Asiantunteva kampaaja osaa myös ohjata ihotautilääkärin vastaanotolle, kun on sen aika. Käytännössä näin on viimeistään silloin, kun hiustenlähtö on huomiota herättävän runsasta eikä sille ole syytä.

”Jos asiakas kertoo juuri olleensa kuukauden pussikeittodieetillä, syy-seuraussuhde on aika selvä”, Bengtsson sanoo.

Asiantunteva kampaaja osaa myös ohjata ihotautilääkärin vastaanotolle, kun on sen aika.

Lähes jokainen suomalainen kantaa perimässään kaljuuntumisen geenejä, joten hiusten oheneminen voi olla myös geneettistä. Sitä voivat aiheuttaa myös munasarjojen monirakkulaoireyhtymä, kilpirauhasen toiminnan häiriö tai monet muut sairaudet.

Autoimmuunitaudiksi laskettava pälvikalju taas saa aikaan paikallisia kaljuja läikkiä, jotka voivat toisilla suurentua vähitellen, toisilla hiukset kasvavat nopeasti takaisin, kertoo Tuire Hastell Iholiitosta.

Nais- tai miestyyppisen kaljuuntumisen hoito aloitetaan usein reseptittä saatavalla minoksidiili-liuoksella, joka erään tutkimuksen mukaan lisäsi kahdesti päivässä käytettynä hiusten määrää jopa joka toisella naispotilaista. Sen vaikutuksia pälvikaljuun ei vielä tiedetä. Muita vaihtoehtoja ovat tietyt reseptilääkkeet, mesoterapia ja hiustensiirrot.

Hastell on kuullut potilailtaan hyviä kokemuksia myös ravintolisistä, joita myydään muun muassa nimillä Viviscal ja Priorin.

”Ne voivat olla kokeilemisen arvoisia, sillä niissä on aineita, joita hiusnystyistä puuttuu. Tietenkään ne eivät auta kaikkia. Ravintolisät myös valuvat kirjaimellisesti vessanpönttöön, jos vika onkin suolistossa.”

Markkinat ovat pullollaan reseptittä myytäviä kosmeettisia valmisteita. Hiustenlähtöön suunnattujen sampoiden ja kosmeettisten hoitovesien periaate on yleensä sama: ne sisältävät vitamiineja ja hivenaineita, jotka vahvistavat hiussuortuvia ja lisäksi hiuspohjaa kosteuttavia ja verenkiertoa virkistäviä ainesosia.

Liian hyvältä kuulostava mainoslause mystisellä nettisivulla on yleensä humpuukia, sillä yksittäinen valmiste vain harvoin ratkaisee ongelman, josta hiustenlähtö johtuu. Jotkut niistä voivat kuitenkin saada jäljelle jääneet hiukset voimaan paremmin ja sitä kautta näyttämään tuuheammilta.

 

Taikatuotteiden shoppailun sijaan voikin olla hyödyllisempää tarkastella kriittisesti omia rutiinejaan. Laura Bengtsson on huolissaan siitä, miten ajan henkeen kuuluu juosta milloin minkäkin trendin perässä. Ensin piti harventaa pesuväli yhteen kertaan viikossa, sitten netti täyttyi vinkeistä skipata sampoo kokonaan ja pestä hiukset pelkällä hoitoaineella. Yhden sivuston mukaan hiukset kannattaakin pestä kananmunalla, toisen mukaan Coca-Colalla tai omenaviinietikalla.

”Tapaan valtavan paljon asiakkaita, jotka ovat ihan sekaisin siitä, pitääkö hiukset pestä hoitoaineella, kuivasampoolla vai ei millään”, Bengtsson huokaa.

Taikatuotteiden shoppailun sijaan voikin olla hyödyllisempää tarkastella kriittisesti omia rutiinejaan.

Hän on tutkaillut asiakkaiden hiuspohjia nyt kahdeksan vuoden ajan, usein 200-kertaisesti suurentavalla mikrokameralla. Hänen asiakkaikseen päätyy yleensä ihmisiä, joiden hiuspohja aiheuttaa ongelmia. Tulehtunut, sieni-infektiosta kärsivä tai muuten vahingoittunut hiuspohja ei ole paras kasvualusta hiuksille.

Bengtsson on huomannut, että asiakkaina ei yleensä ole ihmisiä, joiden pesurutiinit ovat normaalit.

”Mutta sitten on niitä asiakkaita, jotka ovat pesseet kolmen kuukauden ajan pelkästään kuivasampoolla, jolloin hiuspohjan päälle on muodostunut silmillä nähtävää karstaa. Tilanne on sama, kuin jos ei kolmeen kuukauteen pesisi kasvoja vaan lisäisi vain joka päivä kerroksen puuteria.”

Asiakkaina ei yleensä ole ihmisiä, joiden pesurutiinit ovat normaalit.

Bengtsson kannustaa asiakkaitaan syömään monipuolisesti, suojaamaan hiuspohjan auringolta, lopettamaan tupakoinnin ja nukkumaan tarpeeksi. Sen lisäksi hiukset kannattaa pestä normaalisti – yleensä noin joka toinen päivä, ja viimeistään silloin, kun ne tuntuvat likaisilta.

Kuulostaa ihanan yksinkertaiselta. Harmi vain, että nykymaailmassa moni uskoo mieluummin jännittävän kuuloista netti-uutista, jonka otsikko lupaa: ”Tämä yllättävä keittiöstä löytyvä raaka-aine tekee hiuksista tuuheat.”