Ihonhoitovalmisteet lupaavat kiinteyttä, kuulautta ja pieniä ihmeitä, mutta purkkiviidakossa hämmentyy helposti. Kerromme, mitkä ovat ne aineet, joilla on tieteellistä näyttöä vaikutuksesta ihon ikääntymiseen.

 

 

Voiko ihon vanhenemiseen oikeasti vaikuttaa vai onko kyseessä vain kosmetiikkateollisuuden juoni? Salaliittoteoreetikoille on tiedossa pettymys: todelliset tehoaineet ovat tiedossa, ja niiden tuloksista on tehty paljon kliinisiä tutkimuksia, myös täysin riippumattomia. Tulokset ovat kenen tahansa luettavissa.

Toki kuluttajia välillä hämmennetään uusilla, toinen toistaan mystisemmillä tehoaineilla. Himalajan korkeimmalta huipulta kerätystä jääkokkareesta sulatettu vesi tai Melanesian viidakosta löydetyn köynnöksen uute voi kuulostaa jännittävältä, mutta ei välttämättä ole ihonhoidollisesti sen tehokkaampi kuin kotoinen mustikka tai Keiteleen järvivesikään. Tai ainakaan asiasta ei ole varmuutta, sillä uusien raaka-aineiden pitkäaikaisvaikutuksia ei ole ehditty tutkia yhtä perusteellisesti kuin pitkään tiedossa olleiden.

Todelliset tehoaineet ovat tiedossa, ja niiden tuloksista on tehty paljon kliinisiä tutkimuksia, myös täysin riippumattomia.

Varsinainen haaste ihonhoitoteollisuudelle ei oikeastaan enää ole se, kuka löytää nuoruuden lähteenä toimivan raaka-aineen, vaan se, kuka saa tiedossa olevat anti age -vaikutteiset ainesosat purkitettua mahdollisimman toimivaan muotoon. Se tarkoittaa koostumusta, joka imeytyy ihoon kuin mustepisara silkkimekkoon ja jossa ainesosat pelaavat yhteen kuin Kanadan lätkäjoukkue – ja joka vielä säilyttää nämä ominaisuudet myös pakkauksen avaamisen jälkeen. Happi ja aika kun tekevät hallaa paitsi ihollemme myös käyttämillemme tuotteille.

Listasimme ne tehoaineet, joiden vaikutuksista on tieteellistä näyttöä. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö uusien ainesosien etsiminen ja kehittäminen kannattaisi, päinvastoin. Kun päivitämme listan kymmenen vuoden päästä, se voi uuden tutkimustiedon valossa näyttää aivan toiselta. Aiomme pitää silmällä ainakin kasvikantasoluja koskevaa tutkimusta.

Tehoaine numero 1: Antioksidantit

Mikä: Vitamiinit C ja E ovat antioksidanttisia vitamiineja, joita tarvitsemme enemmän kuin ihomme ehtii tehtailla. Muun muassa liiallinen aurinkoaltistus aiheuttaa iholla vapaiden radikaalien tuhokierteen, jonka seurausta on jopa 70 prosenttia ihon ennenaikaisesta vanhenemisesta. Antioksidantit ovat ihon pikkupoliiseja, jotka pyrkivät minimoimaan vapaiden radikaalien tuhot.

E-vitamiinin tehtävä on muun muassa suojella solukalvoja. Se syntyy talihuokosissa ja on siten rasvaliukoinen vitamiini. Se tarkoittaa, että sitä puuttuu erityisen paljon kuivalta iholta. E-vitamiinin puute selittää sitä, miksi kuiva iho rypistyy öljyistä ihoa enemmän ja aiemmin.

Aina isompi määrä raaka-ainetta ei takaa parempaa tulosta. Esimerkiksi liiallisesta E-vitamiinista tulee vapaa radikaali, siis pahis, jos sen vastaparina ei ole C-vitamiinia. C-vitamiini onkin erityisen tärkeää öljyiselle iholle, jolla E-vitamiinia piisaa.

Liiallinen aurinkoaltistus aiheuttaa iholla vapaiden radikaalien tuhokierteen, jonka seurausta on jopa 70 prosenttia ihon ennenaikaisesta vanhenemisesta.

C-vitamiini eli askorbiinihappo tukee kollageenisynteesiä, joten siitä on apua ihon kimmoisuuden säilyttämisessä. Sen puute selittää osaltaan sen, miksi öljyinen iho ei niinkään rypisty vaan veltostuu. Tulos näkyy esimerkiksi leuan helttoina. Huolehdi, että saat C-vitamiinia myös sisäisesti.

Kenelle: Antioksidanttituotteet ja laadukas UVA- ja UVB-suoja ovat valtaosalle paras yhdistelmä ihon ennenaikaisen vanhenemisen ehkäisyyn. Antioksidantit toimivat jo 25 ikävuodesta ylöspäin, sillä ne eivät aktivoi ihoa väärällä tavalla. Ne eivät korjaa tuhoja aivan yhtä tehokkaasti kuin osa muista tehoaineista, mutta koska iho uudistuu jatkuvasti, antioksidanttien aikaansaama ryhtiliike näkyy usein nopeasti.

Huomioi: Vain harva yritys pystyy tuottamaan askorbiinihappoa niin, että se pysyy vakaana tuotteessa. Siksi käytössä on monia C-vitamiinin johdannaisia. Suosi hajusteettomia ja väriaineettomia tuotteita, jottei värillä ja hajusteella ole peitetty sitä, miten pilaantuva vitamiini alkaa kellertää, muuttaa rakennettaan tai haiskahtaa.

Tuote: Medik8-sarjan CE-Thione-seerumin teho perustuu puhtaaseen, vakaaseen askorbiinihappoon, jota on hyvin harvassa C-vitamiinituotteessa.

Tuote: Sisleyn E-vitamiinia ja hyaluronihappoa sisältävä Black Rose -kasvoöljy ravitsee kuivaa tai ikääntyvää ihoa.

Tehoaine numero 2: A-vitamiini

Mikä: A-vitamiinista on olemassa kaikkein paksuimmat mapit tutkimustietoa, sillä sen vaikutuksista esimerkiksi akneen on tiedetty jo 70 vuoden ajan. Myöhemmin sen huomattiin vaikuttavan myös muihin iho-ongelmiin.

Retinoli ja muut A-vitamiinin muodot uudistavat, silottavat, vahvistavat ja kiinteyttävät ihoa sekä tasoittavat liiallista talin eritystä. A-vitamiini nopeuttaa solujen jakautumista, ja uusiutuva iho saattaa siksi jopa hieman hilseillä. Vitamiinit A, C ja E toimivat parhaiten tiiminä, jolloin ne uudistavat ja suojaavat ihoa monipuolisesti.

A-vitamiinin vaikutuksista esimerkiksi akneen on tiedetty jo 70 vuoden ajan.

Kenelle: Oikein käytettynä A-vitamiini toimii iästä ja ihotyypistä riippumatta. Sen kanssa on kuitenkin oltava varovainen, ja iho kannattaa totuttaa tuotteisiin vähitellen. Osta siksi tuotteet paikasta, jossa osataan antaa myös käyttöohjeet. Vahvimmat A-vitamiinin muodot eivät sovi kaikille ihotyypeille, eikä A-vitamiinituotteita pidä käyttää raskaana ollessa.

Huomioi: A-vitamiinin pitoisuuden on oltava tarpeeksi korkea ja molekyylimuodon oikea, jotta tuote vaikuttaa.

Tuote: V10 Plus -sarjan A-vitamiini-seerumi on hyvä aloittelijalle, sillä se on tarpeeksi hellä jopa silmänympäryksille.

Tehoaine numero 3: Solukasvutekijät

Mikä: Solukasvutekijät ovat loistoesimerkki kosmeettisten tuotteiden kehityksestä. Kolmisenkymmentä vuotta sitten niiden olemassaolosta ei vielä tiedetty, nyt niitä on löydetty parituhatta erilaista. Niiden vaikutukset todettiin alun perin lääketieteen puolella. Tällä hetkellä tunnetaan yli parikymmentä solukasvutekijää, jotka on yhdistetty iho-ongelmien hoitamiseen. Tunnetuin lienee kuitenkin EGF, Epidermal Growth Factor, eli ihon kehitystä solutasolla stimuloiva kasvutekijä.

Solukasvutekijät voi kuvitella ihossa toimiviksi pikkupäälliköiksi, jotka määräävät solujen toiminnan temmon – ne ovat siis paljon parjattua mutta tuotannon kannalta tärkeää keskijohtoa. Pikkupomot eivät kuitenkaan anna varsinaisia käskyjä, vaan ylintä johtoa edustavat aivolisäkkeen muodostamat hormonit.

Tällä hetkellä tunnetaan yli parikymmentä solukasvutekijää, jotka on yhdistetty iho-ongelmien hoitamiseen.

Kenelle: Yleisimmin käytössä oleva EGF on osoittautunut hyvin siedetyksi, ja sitä voi käyttää nuoremmallakin iholla kuuriluontoisesti tai esimerkiksi atopian tai aknen hoitoon. Koska kasvutekijät kiihdyttävät ihon toimintaa, iho saattaa aluksi ylireagoida röpelöihottumalla.

Huomioi: Keskustelua käydään siitä, voiko EGF kiihdyttää myös pahanlaatuisten solujen uusiutumista iholla. Tutkimukset eivät tue väittämää.

Tuote: Bioeffect EGF -seerumin koostumuksesta on karsittu kaikki turha, ja sen sisältämä kasvutekijä on kasvatettu ohrassa.

Tuote: Hypetetyn Kypris-luomusarjan Moonlight Catalyst -yöseerumi sisältää EGF:n vaikutusta jäljittelevää peptidiä, ja uudistava koostumus on kasvipohjainen vaihtoehto retinolille.

Tehoaine numero 4: Peptidit

Mikä: Iho koostuu lähinnä vedestä ja proteiineista, jotka taas koostuvat aminohapoista. Samat aminohapot ovat myös peptidien rakennuspalikoita. Tähän perustuu ajatus iho-identtisyydestä, mikä tarkoittaa, että immuunijärjestelmä tunnistaa helpoiten ainesosat, joita ihossa on luonnostaan. Moni luottaakin kosmetiikassa siksi eniten ihoidenttisiin ainesosiin. Myös muut tässä artikkelissa mainitut tehoaineet kuuluvat samaan kategoriaan.

Peptidit ovat ihon viestinviejiä, jotka parantavat ihon sisäistä kommunikaatiota. Kuulostaako laimealta? Peptidit eivät tosiaan kilpaile ihonhoidon pääosa-Oscarista, mutta niiden rooli on silti oleellinen. Ikääntyvä iho on tehdas, joka tekee oikeat päätökset vain, jos tieto kulkee päälliköiltä alaisille.

Peptidit eivät tosiaan kilpaile ihonhoidon pääosa-Oscarista, mutta niiden rooli on silti oleellinen.

Kenelle: Peptidit toimivat, kun kaivataan lempeitä mutta tehokkaita ainesosia. Niitä käytetään siksi paljon muun muassa silmän-ympärysvoiteissa.

Huomioi: Peptidejä on olemassa satoja erilaisia, joten on oleellista, mitä peptidejä tuotteeseen on valittu ja mihin muihin tehoaineisiin ne on yhdistetty. Yksinään ne eivät yleensä ole tarpeeksi tehokkaita anti age -tuotteen ainesosiksi.

Tuote: Image Skincare -sarjan The Max Stem Cell -voide hyödyntää kantasoluteknologiaa ja sisältää runsaasti ilmejuonteita silottavia peptidejä.

Tuote: Cliniquen Pep-Start -silmänympärysvoide sisältää seitsemän peptidin yhdistelmän ja toimii kaikenikäisillä.

Tehoaine numero 5: Hyaluronihappo

Mikä: Äärimmilleen yksinkertaistettuna anti age -ihonhoito perustuu kollageeni- ja elastiinituotannon elvyttämiseen ja ihon kosteuttamiseen. Vitamiinit, peptidit ja kasvuhormonit tähtäävät tuotannon elvyttämiseen, mutta hyaluronihappo on ylivoimainen ihon kosteuttaja. Sen kyky sitoa itseensä kosteutta on parempi kuin minkään muun tunnetun aineen: yksi gramma hyaluronihappoa voi sitoa itseensä noin seitsemän litraa vettä. Kosteutettu iho näyttää aina täyteläisemmältä eli nuorekkaammalta kuin kuiva iho; vertaa vaikka viinirypälettä ja rusinaa.

Hyaluronihappo on ylivoimainen ihon kosteuttaja.

Hyaluronihappoa on ihon pintakerrosten lisäksi myös syvemmissä kerroksissa, ja tuotteissa voidaan käyttää eri molekyylikokoja tai niiden yhdistelmiä. Suurimolekyylinen tasoittaa ihon pintaa, pieni kulkeutuu syvemmälle ja täyttää sieltä juonteita. Syvimmälle kulkeutuu liposomikapseloitu hya-
luronihappo.

Kenelle: Kenelle tahansa, iästä riippumatta. Hyaluronihappo täyttää juonteita ja veltostunutta ihoa injektioiden tapaan, joskaan ei toki yhtä tehokkaasti. Hyaluronihapon kosmeettinen käyttö on turvallista, sillä se ei sisällä täyteaineiden tapaan ristikkäissidoksia.

Huomioi: Jos hyaluronihapon molekyylikoko on hyvin iso tai jos tuotetta annostelee tai hieroo liikaa, se saattaa rullaantua meikin alla. Hyvä seerumi tuntuu imeytyvän täysin. Vegaanin kannattaa varmistaa, ettei käytetty hyaluronihappo ole eläinperäistä.

Tuote: Biothermin Blue Therapy Accelerated -seerumi sisältää hyaluronihappoa, jonka pikkujuonteita täyttävä vaikutus näkyy heti.

Jutun asiantuntijoina ovat toimineet Anne Parkkinen, kouluttaja / Me Treatments, Annina Nyholm, INCImix-blogin kirjoittaja ja Jessica Fischer, tuoteryhmäpäällikkö / Fenix Beauty.

 

 

Syväkosteuttavat hiusnaamiot elvyttävät auringossa kuivahtaneet kutrit.

1. Davines Nounou Hair Mask, 28 €

Italialaista tomaatti-uutetta ja oliivivoita sisältävä naamio imeytyy vaalennettuihin luonnonkihariin hiuksiin niin nopeasti, että sitä pitää lisätä kaksi kertaa 15 minuutin vaikutusaikana. Se kannattaa: lopputulos on täydellisen silkkinen, pehmeä ja kiiltävä. Hävisi voittajalle niukin naukin.

2. Matrix Biolage Re-hab Clay Mask, 39 €

Tymäkkä naamio on kuin paksua muovailuvahaa, sillä tuote sisältää marokkolaista laavasavea. Hiukset imaisevat sen yllättävän nopeasti. Silottaa ja pehmittää mukavasti, mutta hitusen karheutta pörröhiuksiin jää silti. 95 prosenttia naamion raaka-aineista on luonnonmukaisia.

3. Joico K-Pak Intense Hydrator, 29 €

Vahva tuote tämäkin. Plussaa peruspullosta, josta saa annosteltua itselle juuri sopivan määrän. Riittoisa. Tuote sisältää paljon öljyjä, jotka tekevät hiuksista ihanan sileät ja kiiltävät, mutta kuitenkin ilmavat. Sopii myös hiuslisäkkeille.

4. SP Luxe Oil Keratin Restore Mask, 25,50 € TESTIN VOITTAJA

Sen tuntee jo ensisipaisulla: tämä tuote toimii juuri niin kuin pitää. Vaalennetut pörröhiukset muuttuvat heti silkkisen tuntuisiksi ja tunne säilyy päiviä. Näin pehmeät nämä hiukset eivät ole ennen olleet. Tuote on myös riittoisa: teelusikallinen riittää puolipitkiin hiuksiin.

5. Redken Extreme Mega Mask, 30 €

Redkenin tuotteet sopivat yleensä kuiville kutreille loistavasti, mutta tämä tuote ei kosteuttanut tarpeeksi. Pullon sisällä on erillinen sininen tuubi, mikä tuntuu turhalta kikkailulta. Naamio sopinee paremmin liukkaammalle hiuslaadulle.

6. Cutrin Repairism Intesive Care, 11,90 €

Tyrniä sisältävässä hiusnaamiossa on testin ihanin tuoksu. Tuote on hinta-laatu -suhteeltaan erinomainen. Sopii mainiosti suomalaiselle vaalealle hiuslaadulle, tosin karheissa hiuksissa pehmeys ei kestä kuin päivän. Plussaa UVA- ja UVB- suojista.

Sikke Sumarin mielestä nainen näyttää parhaalta, kun ei yritä peitellä omaa ikäänsä.

Kokkisota- sekä Masterchef-ruokaohjelmien juontajan Sikke Sumarin hyvinvointi lähtee sisältä. Keittokirjailija ja Saarenmaalla omaa majataloa emännöivä ja kokkauskursseja järjestävä Sikke tietää tasan tarkkaan, mitä lautaselleen laittaa. Muhun saarella sijaitsevan majatalon puutarhassa kasvavat puhtaat vihannekset, joiden viljelystä häneltä ilmestyi juuri myös kirja. Periaatteena on, että huonoa ruokaa ei tarvitse sietää.

”Syön lihaa, sillä pidän siitä paljon. Aina kun mahdollista valitsen ruohoa syöneen eläimen lihaa, sillä silloin se on saanut luonnon sille tarkoittamaa ruokaa. Aamuisin teen kaikenlaisia pirtelöitä ja smoothieita sekä puuroa.”

”Syön lihaa, sillä pidän siitä paljon.”

Kun sisäpuoli on kunnossa, se näkyy Siken mukaan myös ulospäin. Hän ei ole juuri käyttänyt tehoseerumeita tai täsmähoitotuotteita kasvoille. Äidiltä opitut säntilliset puhdistusrutiinit sekä hyvät geenit ovat pitäneet ihon aina erinomaisessa kunnossa. Aamuisin jääkylmä vesipesu kasvoille avaa silmät kunnolla.

Sikke on karsinut meikkipussin sisällön minimiin. Omia ripsiä tuuhentavat ammattilaisen laittamat irtotupsut, jotka sulautuvat omiin ripsiin. Lisäksi hieman huulipunaa, ja arkimeikki on valmis.

”Tärkeintä on keskittyä siihen, että iho ja hampaat ovat hyvässä kunnossa. Kun ryppyjä yrittää peittää, ne vain näkyvät enemmän. Tietyt asiat on vain hyväksyttävä.”

”Jos kulmakarvat lähtevät vuosien kuluessa, voisin ottaa microblading-tekniikalla kulmat. Leikkautin aikoinaan myös silmäluomeni.”

”Kun ryppyjä yrittää peittää, ne vain näkyvät enemmän.”

Sikkea raivostuttaa se, että kaikki kosmetiikkamainokset kohdistetaan alle 65-vuotiaille.

”Haloo, me olemme edelleen täällä ja elossa, ja meillä on rahaa, mitä käyttää. Usein tuntuu, että oma ikänumero ei sovi, jos vertaa itseään edelliseen sukupolveen. Ei nykyisin olla vanhoja tässä iässä.”

Hikiliikuntaa inhoava Sikke käy pilateksessa ja Method Putkisto -tunneilla.

”Minulla on niin hektinen elämä, että jos menisin aerobic-tunnille, varmaan sekoaisin. Käyn myös sauvakävelyillä. Selkäni takia en saa juosta. Se sopii mainiosti, sillä en haluaisikaan.” G

 

Juttu on alun perin ilmestynyt elokuun 2017 Gloriassa.

Kuka?

Sikke Sumari, 65, ruoka-alan monitoiminainen.

Suosikkituotteet: Forlle’d Hyalogy P-effect Refining Lotion -voide: ”Päivä- ja yövoiteeni, pitää ihon kosteustasapainon kunnossa.”

Helixium Micellaire -misellivesi: ”Tällä puhdistan kasvot ja kevyen meikin. Myös silmämeikki lähtee, eikä iho kuivu eikä kiristävä.”

Puhdas+ Biotiini-kollageenikapselit: ”Uskon, että ihon hyvinvointi tulee sisältä.”