Kokki Pipsa Hurmerinta, 38, lisää suolaa myös kylpyveteen.

”Olen työssä niin paljon puunattavana etten viitsi laittautua vapaa-aikana. Ilman meikkiä olen niin erinäköinen, että moni ei tunnista minua”, sanoo Pipsa Hurmerinta. Hänen mielestään nainen kuin nainen on kiinnostavampi ilman rakennekynsiä ja tekoripsiä.

Pipsa on viime vuosina tullut tutuksi television ruokaohjelmien ja Erilaiset perheet -ohjelman juontajana. Häntä voi tituleerata myös keittokirjailijaksi, sillä syyskuussa ilmestyy Pipsan keittokirja pienille ihmisille, hänen toinen kirjansa.  Ruokakirjojen tekeminen on suoranainen muoti-ilmiö, mutta Pipsalle ruoka ei ole muodikas harrastus vaan työ. Toistaiseksi hän on jättänyt paljon aikaa vievän cateringin.

Pipsa ei ole koskaan ollut mikään himoliikkuja. Malliaikoina hän harrasti joogaa, samoin raskausaikana, mutta lapsen syntymän jälkeen kaikki liikunta jäi. Nyt hän on alkanut ensimmäistä kertaa elämässään käydä kuntosalilla ja palkannut personal trainerin.
”Onhan se sairaan kallista, mutta tarvitsen PT:n motivointia.”
Vaikka Pipsa ei arkisin meikkaakaan, hän kyllä hoitaa itseään hyvin. ”Mallina ihoa piti hoitaa työn takia, nyt iän takia”, hän naurahtaa.
Mallitaustan ansiosta hän osaa hankkia hyviä tuotteita sekä kotimaasta että maailmalta ja hyödyntää työssä opittuja niksejä. Yksi niistä on Epsom-suola, jota hän sekoittaa kylpyveteen. Se tekee hyvää iholle ja poistaa nestettä ja kuona-aineita.
”Victoria’s Secretin mallit makaavat kylvyissä ennen näytöstä. Ja kirjassaan Dance While You Can 80-vuotias Shirley MacLaine kertoi, että Epsom-suolan avulla hän jaksaa edelleen pitkät kiertueet. Silloin päätin, että minäkin otan sen käyttöön.”
Toinen hyvä vinkki on kuivaharjaus, jonka Pipsa aloitti ollessaan raskaana.
”Teen sen joka päivä. Se on pieni vaiva, vie vain pari minuuttia. Olisinpa keksinyt sen aikaisemmin. Olen kaatanut viemäreihin turhaan hurjia määriä kuorinta-aineita.”

Ihonhoitovalmisteet lupaavat kiinteyttä, kuulautta ja pieniä ihmeitä, mutta purkkiviidakossa hämmentyy helposti. Kerromme, mitkä ovat ne aineet, joilla on tieteellistä näyttöä vaikutuksesta ihon ikääntymiseen.

 

 

Voiko ihon vanhenemiseen oikeasti vaikuttaa vai onko kyseessä vain kosmetiikkateollisuuden juoni? Salaliittoteoreetikoille on tiedossa pettymys: todelliset tehoaineet ovat tiedossa, ja niiden tuloksista on tehty paljon kliinisiä tutkimuksia, myös täysin riippumattomia. Tulokset ovat kenen tahansa luettavissa.

Toki kuluttajia välillä hämmennetään uusilla, toinen toistaan mystisemmillä tehoaineilla. Himalajan korkeimmalta huipulta kerätystä jääkokkareesta sulatettu vesi tai Melanesian viidakosta löydetyn köynnöksen uute voi kuulostaa jännittävältä, mutta ei välttämättä ole ihonhoidollisesti sen tehokkaampi kuin kotoinen mustikka tai Keiteleen järvivesikään. Tai ainakaan asiasta ei ole varmuutta, sillä uusien raaka-aineiden pitkäaikaisvaikutuksia ei ole ehditty tutkia yhtä perusteellisesti kuin pitkään tiedossa olleiden.

Todelliset tehoaineet ovat tiedossa, ja niiden tuloksista on tehty paljon kliinisiä tutkimuksia, myös täysin riippumattomia.

Varsinainen haaste ihonhoitoteollisuudelle ei oikeastaan enää ole se, kuka löytää nuoruuden lähteenä toimivan raaka-aineen, vaan se, kuka saa tiedossa olevat anti age -vaikutteiset ainesosat purkitettua mahdollisimman toimivaan muotoon. Se tarkoittaa koostumusta, joka imeytyy ihoon kuin mustepisara silkkimekkoon ja jossa ainesosat pelaavat yhteen kuin Kanadan lätkäjoukkue – ja joka vielä säilyttää nämä ominaisuudet myös pakkauksen avaamisen jälkeen. Happi ja aika kun tekevät hallaa paitsi ihollemme myös käyttämillemme tuotteille.

Listasimme ne tehoaineet, joiden vaikutuksista on tieteellistä näyttöä. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö uusien ainesosien etsiminen ja kehittäminen kannattaisi, päinvastoin. Kun päivitämme listan kymmenen vuoden päästä, se voi uuden tutkimustiedon valossa näyttää aivan toiselta. Aiomme pitää silmällä ainakin kasvikantasoluja koskevaa tutkimusta.

Tehoaine numero 1: Antioksidantit

Mikä: Vitamiinit C ja E ovat antioksidanttisia vitamiineja, joita tarvitsemme enemmän kuin ihomme ehtii tehtailla. Muun muassa liiallinen aurinkoaltistus aiheuttaa iholla vapaiden radikaalien tuhokierteen, jonka seurausta on jopa 70 prosenttia ihon ennenaikaisesta vanhenemisesta. Antioksidantit ovat ihon pikkupoliiseja, jotka pyrkivät minimoimaan vapaiden radikaalien tuhot.

E-vitamiinin tehtävä on muun muassa suojella solukalvoja. Se syntyy talihuokosissa ja on siten rasvaliukoinen vitamiini. Se tarkoittaa, että sitä puuttuu erityisen paljon kuivalta iholta. E-vitamiinin puute selittää sitä, miksi kuiva iho rypistyy öljyistä ihoa enemmän ja aiemmin.

Aina isompi määrä raaka-ainetta ei takaa parempaa tulosta. Esimerkiksi liiallisesta E-vitamiinista tulee vapaa radikaali, siis pahis, jos sen vastaparina ei ole C-vitamiinia. C-vitamiini onkin erityisen tärkeää öljyiselle iholle, jolla E-vitamiinia piisaa.

Liiallinen aurinkoaltistus aiheuttaa iholla vapaiden radikaalien tuhokierteen, jonka seurausta on jopa 70 prosenttia ihon ennenaikaisesta vanhenemisesta.

C-vitamiini eli askorbiinihappo tukee kollageenisynteesiä, joten siitä on apua ihon kimmoisuuden säilyttämisessä. Sen puute selittää osaltaan sen, miksi öljyinen iho ei niinkään rypisty vaan veltostuu. Tulos näkyy esimerkiksi leuan helttoina. Huolehdi, että saat C-vitamiinia myös sisäisesti.

Kenelle: Antioksidanttituotteet ja laadukas UVA- ja UVB-suoja ovat valtaosalle paras yhdistelmä ihon ennenaikaisen vanhenemisen ehkäisyyn. Antioksidantit toimivat jo 25 ikävuodesta ylöspäin, sillä ne eivät aktivoi ihoa väärällä tavalla. Ne eivät korjaa tuhoja aivan yhtä tehokkaasti kuin osa muista tehoaineista, mutta koska iho uudistuu jatkuvasti, antioksidanttien aikaansaama ryhtiliike näkyy usein nopeasti.

Huomioi: Vain harva yritys pystyy tuottamaan askorbiinihappoa niin, että se pysyy vakaana tuotteessa. Siksi käytössä on monia C-vitamiinin johdannaisia. Suosi hajusteettomia ja väriaineettomia tuotteita, jottei värillä ja hajusteella ole peitetty sitä, miten pilaantuva vitamiini alkaa kellertää, muuttaa rakennettaan tai haiskahtaa.

Tuote: Medik8-sarjan CE-Thione-seerumin teho perustuu puhtaaseen, vakaaseen askorbiinihappoon, jota on hyvin harvassa C-vitamiinituotteessa.

Tuote: Sisleyn E-vitamiinia ja hyaluronihappoa sisältävä Black Rose -kasvoöljy ravitsee kuivaa tai ikääntyvää ihoa.

Tehoaine numero 2: A-vitamiini

Mikä: A-vitamiinista on olemassa kaikkein paksuimmat mapit tutkimustietoa, sillä sen vaikutuksista esimerkiksi akneen on tiedetty jo 70 vuoden ajan. Myöhemmin sen huomattiin vaikuttavan myös muihin iho-ongelmiin.

Retinoli ja muut A-vitamiinin muodot uudistavat, silottavat, vahvistavat ja kiinteyttävät ihoa sekä tasoittavat liiallista talin eritystä. A-vitamiini nopeuttaa solujen jakautumista, ja uusiutuva iho saattaa siksi jopa hieman hilseillä. Vitamiinit A, C ja E toimivat parhaiten tiiminä, jolloin ne uudistavat ja suojaavat ihoa monipuolisesti.

A-vitamiinin vaikutuksista esimerkiksi akneen on tiedetty jo 70 vuoden ajan.

Kenelle: Oikein käytettynä A-vitamiini toimii iästä ja ihotyypistä riippumatta. Sen kanssa on kuitenkin oltava varovainen, ja iho kannattaa totuttaa tuotteisiin vähitellen. Osta siksi tuotteet paikasta, jossa osataan antaa myös käyttöohjeet. Vahvimmat A-vitamiinin muodot eivät sovi kaikille ihotyypeille, eikä A-vitamiinituotteita pidä käyttää raskaana ollessa.

Huomioi: A-vitamiinin pitoisuuden on oltava tarpeeksi korkea ja molekyylimuodon oikea, jotta tuote vaikuttaa.

Tuote: V10 Plus -sarjan A-vitamiini-seerumi on hyvä aloittelijalle, sillä se on tarpeeksi hellä jopa silmänympäryksille.

Tehoaine numero 3: Solukasvutekijät

Mikä: Solukasvutekijät ovat loistoesimerkki kosmeettisten tuotteiden kehityksestä. Kolmisenkymmentä vuotta sitten niiden olemassaolosta ei vielä tiedetty, nyt niitä on löydetty parituhatta erilaista. Niiden vaikutukset todettiin alun perin lääketieteen puolella. Tällä hetkellä tunnetaan yli parikymmentä solukasvutekijää, jotka on yhdistetty iho-ongelmien hoitamiseen. Tunnetuin lienee kuitenkin EGF, Epidermal Growth Factor, eli ihon kehitystä solutasolla stimuloiva kasvutekijä.

Solukasvutekijät voi kuvitella ihossa toimiviksi pikkupäälliköiksi, jotka määräävät solujen toiminnan temmon – ne ovat siis paljon parjattua mutta tuotannon kannalta tärkeää keskijohtoa. Pikkupomot eivät kuitenkaan anna varsinaisia käskyjä, vaan ylintä johtoa edustavat aivolisäkkeen muodostamat hormonit.

Tällä hetkellä tunnetaan yli parikymmentä solukasvutekijää, jotka on yhdistetty iho-ongelmien hoitamiseen.

Kenelle: Yleisimmin käytössä oleva EGF on osoittautunut hyvin siedetyksi, ja sitä voi käyttää nuoremmallakin iholla kuuriluontoisesti tai esimerkiksi atopian tai aknen hoitoon. Koska kasvutekijät kiihdyttävät ihon toimintaa, iho saattaa aluksi ylireagoida röpelöihottumalla.

Huomioi: Keskustelua käydään siitä, voiko EGF kiihdyttää myös pahanlaatuisten solujen uusiutumista iholla. Tutkimukset eivät tue väittämää.

Tuote: Bioeffect EGF -seerumin koostumuksesta on karsittu kaikki turha, ja sen sisältämä kasvutekijä on kasvatettu ohrassa.

Tuote: Hypetetyn Kypris-luomusarjan Moonlight Catalyst -yöseerumi sisältää EGF:n vaikutusta jäljittelevää peptidiä, ja uudistava koostumus on kasvipohjainen vaihtoehto retinolille.

Tehoaine numero 4: Peptidit

Mikä: Iho koostuu lähinnä vedestä ja proteiineista, jotka taas koostuvat aminohapoista. Samat aminohapot ovat myös peptidien rakennuspalikoita. Tähän perustuu ajatus iho-identtisyydestä, mikä tarkoittaa, että immuunijärjestelmä tunnistaa helpoiten ainesosat, joita ihossa on luonnostaan. Moni luottaakin kosmetiikassa siksi eniten ihoidenttisiin ainesosiin. Myös muut tässä artikkelissa mainitut tehoaineet kuuluvat samaan kategoriaan.

Peptidit ovat ihon viestinviejiä, jotka parantavat ihon sisäistä kommunikaatiota. Kuulostaako laimealta? Peptidit eivät tosiaan kilpaile ihonhoidon pääosa-Oscarista, mutta niiden rooli on silti oleellinen. Ikääntyvä iho on tehdas, joka tekee oikeat päätökset vain, jos tieto kulkee päälliköiltä alaisille.

Peptidit eivät tosiaan kilpaile ihonhoidon pääosa-Oscarista, mutta niiden rooli on silti oleellinen.

Kenelle: Peptidit toimivat, kun kaivataan lempeitä mutta tehokkaita ainesosia. Niitä käytetään siksi paljon muun muassa silmän-ympärysvoiteissa.

Huomioi: Peptidejä on olemassa satoja erilaisia, joten on oleellista, mitä peptidejä tuotteeseen on valittu ja mihin muihin tehoaineisiin ne on yhdistetty. Yksinään ne eivät yleensä ole tarpeeksi tehokkaita anti age -tuotteen ainesosiksi.

Tuote: Image Skincare -sarjan The Max Stem Cell -voide hyödyntää kantasoluteknologiaa ja sisältää runsaasti ilmejuonteita silottavia peptidejä.

Tuote: Cliniquen Pep-Start -silmänympärysvoide sisältää seitsemän peptidin yhdistelmän ja toimii kaikenikäisillä.

Tehoaine numero 5: Hyaluronihappo

Mikä: Äärimmilleen yksinkertaistettuna anti age -ihonhoito perustuu kollageeni- ja elastiinituotannon elvyttämiseen ja ihon kosteuttamiseen. Vitamiinit, peptidit ja kasvuhormonit tähtäävät tuotannon elvyttämiseen, mutta hyaluronihappo on ylivoimainen ihon kosteuttaja. Sen kyky sitoa itseensä kosteutta on parempi kuin minkään muun tunnetun aineen: yksi gramma hyaluronihappoa voi sitoa itseensä noin seitsemän litraa vettä. Kosteutettu iho näyttää aina täyteläisemmältä eli nuorekkaammalta kuin kuiva iho; vertaa vaikka viinirypälettä ja rusinaa.

Hyaluronihappo on ylivoimainen ihon kosteuttaja.

Hyaluronihappoa on ihon pintakerrosten lisäksi myös syvemmissä kerroksissa, ja tuotteissa voidaan käyttää eri molekyylikokoja tai niiden yhdistelmiä. Suurimolekyylinen tasoittaa ihon pintaa, pieni kulkeutuu syvemmälle ja täyttää sieltä juonteita. Syvimmälle kulkeutuu liposomikapseloitu hya-
luronihappo.

Kenelle: Kenelle tahansa, iästä riippumatta. Hyaluronihappo täyttää juonteita ja veltostunutta ihoa injektioiden tapaan, joskaan ei toki yhtä tehokkaasti. Hyaluronihapon kosmeettinen käyttö on turvallista, sillä se ei sisällä täyteaineiden tapaan ristikkäissidoksia.

Huomioi: Jos hyaluronihapon molekyylikoko on hyvin iso tai jos tuotetta annostelee tai hieroo liikaa, se saattaa rullaantua meikin alla. Hyvä seerumi tuntuu imeytyvän täysin. Vegaanin kannattaa varmistaa, ettei käytetty hyaluronihappo ole eläinperäistä.

Tuote: Biothermin Blue Therapy Accelerated -seerumi sisältää hyaluronihappoa, jonka pikkujuonteita täyttävä vaikutus näkyy heti.

Jutun asiantuntijoina ovat toimineet Anne Parkkinen, kouluttaja / Me Treatments, Annina Nyholm, INCImix-blogin kirjoittaja ja Jessica Fischer, tuoteryhmäpäällikkö / Fenix Beauty.

 

 

Vierailija

Harmi vaan että vitamiinien levittäminen iholle on täysin rahanhaaskausta, ne pitäis saada ruokien kautta kehoon että voitaisiin näitä tehoaineita käyttää ihon rakennuspalikoina 

Jo 1990-luvulla tiedettiin, että tärkeimmät kampausvinkit tulevat julkkiksilta. Trendsettereitä olivat tuolloin muun muassa prinsessa Diana – ja Madonna, aivan kuin tänä päivänäkin.

Lyhyt malli ja hopeanvaaleus olivat julkkistyylien valtit, todettiin heinäkuun 1991 Gloriassa, jossa aikansa kuuluisuuksien hiustyylejä luonnehdittiin varsin suorasukaisesti. "Monacon prinsessa Stephanien puolipitkäksi kasvatettu tukka yrittää tuoda hieman naisellisuutta poikamaiseen olemukseen", kerrottiin. Muutenkin julkkistyylejä kuvailtiin kovin eri tavoin kuin nykyään: esimerkiksi Linda Evangelistasta sanottiin tuleen "muotivaikuttaja jo liiankin kanssa", Julia Robertsin uusi tukka oli "vaalennettu pehko" ja prinsessa Dianan kampausta kuvailtiin rouvalookiksi, joka "tuo mieleen 60-luvun peruukkikuosin". Lehdessä spekuloitiin myös, että tuolloin vielä prinssi Charlesin kanssa aviossa ollut Diana valmistautuisi hiustyylillään jo kuningattaren rooliinsa.

Prinsessa Dianan kampausta kuvailtiin rouvalookiksi, joka "tuo mieleen 60-luvun peruukkikuosin".

Kaiken kaikkiaan julkkisten 90-luvun hiustyylit vaikuttivat varsin luonnollisilta ja huolittelemattomilta. Selvänä poikkeuksena nähtiin aina huoliteltu Madonna, jolla tuolloin oli tummatukkainen kautensa.

Mutta miten nämä julkkistyylit sitten pystyi loihtimaan itselleen? Ei mitään aavistusta, sillä kampausohjeita numerossa ei annettu.

 

 

Entinen fitness-urheilija Jutta Gustafsberg lopetti itsensä piiskaamisen ja alkoi odottaa vanhenemista innolla.

Televisiouran alussa Jutta totuttiin näkemään ruudussa vahvasti ehostettuna.

”Moni, joka näki minut luonnossa, kysyi, onko minulle tehty jotain kun näytän livenä paljon nuoremmalta. Nyt meikkiä on onneksi vähennetty”, Jutta nauraa.

Muutama vuosi sitten Jutta aikataulutti elämänsä ankaran treeniohjelman mukaan ja oli hyvin armoton ulkonäkönsä ja kroppansa suhteen. Nykyisin hän haluaa ottaa rennommin. Kymmenen treenikertaa viikossa on vaihtunut kolmeen, ja itsensä piiskaamisen sijaan hän satsaa kunnon yöuniin.

Kesän tullessa takaraivossa kolkutteli ajatus muutaman lisäkilon karkotuksesta, mutta Jutta ei ottanut asiasta stressiä.

”Totta kai ihailen edelleen ihmisiä, jotka jaksavat pitää itsensä timmissä kunnossa. Minulla on paljon ystäviä, jotka kisaavat fitness-kilpailuissa. Käyn kannustamassa heitä täydestä sydämestäni ja mietin, kuinka hyvältä he näyttävät. En kuitenkaan koe huonommuutta, sillä tiedän, mitä he ovat tehneet saavuttaakseen kisakunnon.”

"Jos saan elää vanhaksi asti, niin tärkeintä on se, minkälainen olen ihmisenä."

Jutta on löytänyt armollisemman asenteen myös ulkonäköään kohtaan. Joitakin vuosia sitten vanheneminen tuntui vielä pelottavalta. Hän kokeili erilaisia pistos- ja täytehoitoja ryppyjen pelossa, mutta tulokset kestivät vain muutaman kuukauden kerrallaan. Kun pistoksien määrän kertoi toiveissa olevien elinvuosien määrällä, alkoi lukumäärä kauhistuttaa.

”Jossain vaiheessa tajusin, että jos saan elää vanhaksi asti, niin tärkeintä on se, minkälainen olen ihmisenä. Kukaan meistä ei ole siinä vaiheessa enää pakarat pinkeinä tai kasvot rypyttömänä”, Jutta toteaa.

Ankean tuntuisina aamuina, kun mikään ei istu päälle tai silmäjuonteet tuntuvat syventyneen vähintäänkin senteillä yön aikana, Jutta pyrkii miettimään, mistä huono tuuli oikeasti johtuu.

”Minulle tulee älyttömän hyvä mieli, kun luennolleni tulee parikymppisiä tyttöjä sanoen, että vau, minäkin haluan näyttää sinulta yli nelikymppisenä.” G

Kuka?

Jutta Gustafsberg, 42, personal trainer ja yrittäjä.

Lempituotteet: Curasano Self-Tanning Spray: ”Täydellinen rusketus.”

CocoVi-kookosöljy: ”Joskus sekoitan öljyyn sokeria ja kuorin koko vartalon.”

EVO Water Killer -kuivasampoo: ”Suihke on tukan pelastus, sillä en viitsi pestä hiuksia joka päivä. Sampoossa on vielä kiva, hento tuoksu.”

Vuoden 1990 Gloria lupaa, ettet tarvitse kauneuskirurgiaa näyttääksesi nuoremmalta. Ovelasti tehty meikki ajaa saman asian.

Vuonna 1990 ei vielä tunnettu voimakkaita contour-varjostuksia tai tavoiteltu Cara Delevingnen tummia kulmakarvoja, vaan meikissä keskityttiin hehkeään ja ennen kaikkea nuorentavaan lopputulokseen. Tammikuun 1990 Gloria lupasi, että näitä ohjeita noudattamalla voit näyttää "upealta, erilaiselta, ihmeen hehkeältä ja nuorelta". Taikasana oli kohottaminen ja kasvojen piirteiden nostaminen meikin avulla.

Silmämeikki

Jutussa käsketään unohtamaan helmiäiset sekä hyökkäävän kirkkaat värit ja keskittymään pehmeisiin ja murrettuihin sävyihin. Levitä tummempaa sävyä luomivaon yläpuolella olevaan poimuun ja vaaleampaa liikkuvalle luomelle. Jyrkkä rajaus ympäri silmän vanhentaa, eli korosta mieluummin pelkkiä ulkonurkkia.

Kulmat

Vuoden 2016 kulmakarvatrendi näyttäisi olevan "more is more", mutta 90-luvun oppien mukaan hyvin tumma kulmaväri vanhentaa. Varo myös, ettet meikkaa kulmakarvan loppupäätä laskeutumaan liian alas. Väritä kulmat tekemällä lyhyitä, ylöspäin suuntautuvia vetoja mielellään kahdella eri sävyllä.

Pohjustus

Vaalea iho on nuorekas, mutta paksu meikkikerros vain vanhentaa. Jutun mukaan ihanteellisin on hieman kellervä tai lämpimän beige sävy. Älä kuitenkaan laita meikkivoidetta silmäpusseille tai silmien ulkonurkkien juonteisiin.

Posket

Toisin kuin voisi luulla, pinkki poskipuna ei ole paras tapa tavoitella nuoruuden hehkua. Sen sijaan murretut persikan ja ruskean sävyt toimivat, kunhan väriä sipaisee oikeaan kohtaan: poskiluun korkeimman kohdan alle. Näin et korosta alaluomen juonteita etkä saa kasvoja venähtämään alaspäin.

Huulet

Huijaa meikin avulla suupielet kohoamaan (tosin oikea hymy toimii vielä paremmin). Rajaa huulet, mutta jätä ulkonurkkiin hieman vapaata tilaa. Huulipunan jälkeen lisää huulten keskiosaan hieman vaaleampaa sävyä. Raikkaat värit nuorentavat, ruskea ja maidonvaalea puolestaan tuovat lisää ikävuosia.